10 najpopularniejszych potraw na Instagram

W niniejszym zestawieniu TOP 10 najpopularniejszych przepisów na Instagram.

1. Pancakes

Pancakes to grube naleśniki, które ostatnio zyskują na popularności w mediach społecznościowych. Pancakes to typowe tradycyjne śniadanie w USA, które jest chętnie spożywane ze względu na prosty przepis i możliwość dodawania różnych dodatków. Klonowy oraz czekoladowy syrop, miód, dżem, owoce – różne połączenie tych składników sprawi, że zwykłe naleśniki zmienia się w prawdziwe dzieła kulinarne i fotograficzne.

2. Jajko w koszulce

Tradycyjna francuska potrawa, która dziś cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Jajko poszetowe to jajko gotowane bez skorupki w wodzie, dzięki czemu zachowuje płynne, kremowe żółtko. Jajko w koszulce można dodawać do sałatek czy kanapek (bruschetta). Doskonale smakuje z rybami czy awokado.

3. Pudding z chia

Nasiona chia są bardzo zdrowe i na dodatek mają wyśmienity smak. Są prawdziwą skarbnicą cennych witamin, więc pudding z chia to doskonały pomysł na zdrowy deser dla całej rodziny. Przygotowanie puddingu z nasionami chia jest naprawdę proste. Wystarczy jedynie wymieszać nasiona z ulubionym mlekiem kokosowym, migdałowym czy owsianym. Najlepiej podawać go ze świeżymi owocami, takimi jak mango. Na dodatek fantastycznie prezentuje się na zdjęciu.

4. Stek

Gruby, soczysty w środku i przypieczony z wierzchu stek to bardzo pyszne danie. W zależności od stopnia wysmażenia smakuje zawsze inaczej, a zdjęcia apetycznych steków w mediach społecznościowych istotnie pobudzają chęci na ich spożywanie.

5. Placuszki z twarogu

Na pewno większość z nas uwielbia delikatny smak serniczków z patelni, który kojarzy nam z dzieciństwem. Najczęściej podaje się je ze śmietaną, dżemem czy miodem. Do ciasta można dodawać rodzynki, suszone morele czy orzechy. Przed podaniem najlepiej oprószyć placuszki cukrem pudrem. Na zdjęciu prezentują się fantastycznie!

6. Awokado

Awokado jest bogatym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, więc dziś jest chętnie włączany do diety. Najczęściej jest podstawowym składnikiem różnych sałatek, sushi, smoothie i kanapek. Neutralny smak awokado sprawia, że doskonale się łączy z różnymi produktami zarówno tymi słonymi, jak i słodkimi. Owoc jest także jednym z niezbędnych składników praktycznie każdej diety odchudzającej.

7. Sushi

Chociaż dziś sushi już nie cieszą się aż tak dużą popularnością, jak kiedyś, ale są jedną z najchętniej fotografowanych potraw. I co najciekawsze, sushi chętniej spożywają mieszkańcy Europy niż Japończycy, a klasyczne przepisy sushi nie mają nic wspólnego z tymi, przyrządzanymi w restauracjach polskich.

8. Kawa

Wygląda na to, że sieci społecznościowe są jedną z najpopularniejszych platform reklamowych, używaną do reklamowania różnych kawiarenek i producentów kawy. Praktycznie na każdym koncie w mediach społecznościowych widnieją zdjęcia z kawą w roli głównej. Apetyczna kawa i desery pobudzają zmysły użytkowników. Na popularności również zyskuje latte art – sztuka tworzenia rysunków i wzorów z mleka na powierzchni kawy espresso.

9. Ryby

Ryby są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, fosforu, więc chętnie są włączane do diety przez osoby, które prowadzą zdrowy tryb życia. Stek z łososia, smażony na grillu, podawany na desce z cytryną fantastycznie się prezentuje na zdjęciach.

10. Matcha

Japońska, sproszkowana zielona herbata często pojawia się na zdjęciach różnych blogerów instagramowych. Jest doskonałą alternatywą dla kawy, gdyż podobnie jak kawa pobudza i dodaje energii. Na dodatek herbata kusi swoim niezwykłym zielonym kolorem. Do przygotowania jednej porcji napoju wystarczy pół łyżeczki proszku zalanego filiżanką gorącej, ale nie wrzącej wody (70-80 stopni Celsjusza). Do przyrządzania matchi najlepiej używać specjalnej łyżeczki bambusowej.

Fotografując jedzenie, zawsze warto pamiętać o tym, że powinno mieć nie tylko estetyczny wygląd, ale także powinno być zdrowe.