20 pomysłów na zdrowe śniadanie
Jeśli chcesz mieć smukłą sylwetkę, to musisz zacząć zdrowo się odżywiać. Warto zadbać o regularne spożywanie posiłków, najlepiej trzy razy dziennie i oczywiście zdrowe przekąski. W niniejszym zestawieniu pomysłowe przepisy na śniadanie fit.
Niektórzy z nas myślą, że zdrowe odżywianie, to spożywanie wyłącznie określonej grupy produktów. Zdrowa dieta to nie sama kasza gryczana z gotowaną na parze piersią z kurczaka. To długa lista pysznych i zdrowych produktów, które dostarczają naszemu organizmowi cennych substancji. Zdrowe, sycące śniadanie naładowuje energią na resztę dnia. W niniejszym zestawieniu 20 pomysłów na śniadanie dla tych, którzy dbają o swoje zdrowie i sylwetkę.
1. Zdrowy omlet z pomidorami i awokado.
2. Dietetyczne śniadanie z owocami sezonowymi.
3. Jajko sadzone na śniadanie.
4. Jajko sadzone, czerwona ryba i awokado.
5. Jajko sadzone, chleb żytni, pomidorki koktajlowe, ser.
6. Kanapka z guacamole, jajko sadzone i sałatka.
7. Zdrowe śniadanie.
8. Kasza z borówkami i jabłkami.
9. Idealne śniadanie – jajko, warzywa, awokado, ryba.
10. Zdrowe śniadanie, które jest idealnym połączeniem produktów: owoce i zdrowe tłuszcze.
11. Kasza owsiana z borówkami i migdałami.
12. Zdrowe śniadanie dla miłośników owoców morza.
13. Zdrowa kanapka z bananem i borówkami.
14. Pierś z kurczaka, kasza gryczana, jajko i sałata.
15. Zdrowe placki serowe.
16. Kasza na śniadanie – doskonałe rozwiązanie.
17. Idealne śniadanie.
18. Pyszne śniadanie: pieczywo chrupkie i warzywa.
19. Zdrowa i pyszna kanapka z pieczywem żytnim.
20. Śniadanie bogate w węglowodany.