21 pożytecznych kanapek z całego świata

Sos marynara, jajko paszot, ser, bazylia.

Awokado, ser feta, granat, oliwa.

Warzywa kimchi, jajko, ugotowane na twardo, nasienie sezamu.

Banan, arachidowy olej, nasienie chia.

Wędzony łosoś, ogórek, miękki ser, szczypior.

Malina, jeżyna, bazylia, śmietankowy ser.

Suszona figa, ser ricotta, sezam.

Melon, orzechy włoskie, kozi ser.

Kawałki mango, mozzarella, sok limy, morska sól.

Truskawka, kozi ser, sojowe boby, balsamowy ocet, morska sól.

Jabłko, miód, ser z pleśnią.

Seler, rodzynki, arachidowy olej.

Śliwy, arachidowy olej, nasienie lnu.

Grochowe piure, kawałek pomidora, jajecznica.

Piure z awokado, sojowe boby, kiełki kapusty, cytrynowy sok.

Podsmażona kapusta, omlet, ser.

Humus, pokrojone orzechy włoskie, nasienie granatu.

Fasolowe piure, sos salsa, kolendra, jajecznica.

Kawałki ananasa, miękki ser, orzeszki.

Grusza, ser ricotta, cytrynowy sok.

Daktyle, ser feta, migdał.