25 niesamowitych faktów na temat snów

1. Badania psychologiczne wykazały, że ludzie, którzy w dzieciństwie oglądali telewizory czarno-białe, z reguły widzą czarno-białe sny.

2. Większość ludzi widzi od 4 do 6 snów na noc, ale prawie nic z tego, co widzi, nie pamięta. Według statystyk zapominamy 95 - 99% urojeń sennych.

3. Od czasu do czasu ludzie widzą w swoich snach wydarzenia, które powinny się wydarzyć w przyszłości. Komuś sen proroczy przepowiedział zatonięcie Titanica, ktoś zobaczył tragedię 11 września. Jest to przypadek czy kontakt z siłami nadprzyrodzonymi? Odpowiedź jest trudna do znalezienia nawet dla specjalistów.

4. Niektóre osoby mogą obserwować swoje sny z zewnątrz, a nawet je kontrolować. Zjawisko to jest powszechnie nazywane snem świadomym.

5. Członkowie Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego są przekonani, że we śnie do ludzi może przyjść inspiracja. Zdarza się to rzadko, ale czasami we śnie pojawiają się wskazówki, które pomagają rozwiązać ten lub inny problem.

6. Kiedy zasypiamy, nasz mózg się nie wyłącza. Wręcz przeciwnie, w niektórych momentach zaczyna działać jeszcze aktywniej niż w okresie czuwania. Sen jest podzielony na dwie fazy, jest "szybki" i "wolny". Zwiększoną aktywność obserwuje się w fazie REM ("szybkiej").

7. Sny mogą występować w różnych fazach. Koszmary są często widziane podczas "szybkiego" snu, kiedy mózg działa znacznie aktywniej.

8. Nauka zna przypadki, w których ludzie obserwowali widzenia w snach, które następnie wcieliły się w rzeczywistość. Tak były wynalezione prądnica prądu przemiennego, podwójna helisa DNA, maszyna do szycia, układ okresowy pierwiastków (tablica Mendelejewa), gilotyna.

9. Ludzie niewidomi też widzą sny. Sen ślepego od urodzenia charakteryzuje się zwiększonym poziomem percepcji zmysłowej. Oni postrzegają świat mniej więcej w taki sposób, w jaki ludzie mogliby go zobaczyć w rzeczywistości, gdyby z ich ozyma było wszystko w porządku. Osoby ociemniałe, które utraciły zdolność widzenia w świadomym wieku, widzą zwykłe sny.

10. Naukowcy odkryli również, że ludzi niewidomych częściej nawiedzają koszmary nocne (25% w porównaniu do 7%).

11. W końcowych fazach "szybkiego" snu mężczyźni często doświadczają erekcji. Niedawno naukowcy doszli do wniosku, że zjawisko to nie zawsze jest spowodowane przez erotyczne sny, ale prawdziwego powodu, dla którego tak się dzieje, nie mogą znaleźć.

12. Jak pokazuje praktyka, negatywne sny – te, w których ludzie doświadczają nieprzyjemnych emocji i uczuć – są często uznawane za pozytywne.

13. Chociaż większość widzeń sennych jest negatywna, samo słowo "sen" ma pozytywne zabarwienie emocjonalne.

14. Widzenia senne kobiet i mężczyzn są różne. Męskie widzenia senne z reguły są bardziej okrutne i jest w nich mniej postaci. Przedstawiciele silniej płci widzą siebie w snach dwa razy częściej niż kobiety, a paniom śnią się bohaterowie różnej płci.

15. Pięć minut po jego zakończeniu zapominamy 50% snu, po 10 minutach – 90%.

16. Uważa się, że substancja chemiczna dimetylotryptamina pomaga wywoływać sny. Dlatego "zależni" od widzeń sennych ludzi czasami zażywają DMT nawet podczas drzemki w ciągu dnia.

17. Eksperci twierdzą, że nawet najgorsze widzenia senne – o śmierci, potworach, chorobach – nie są tak naprawdę złą przepowiednią. W większości przypadków sny po prostu ostrzegają przed przyszłymi zmianami lub poprzedzają pewne emocjonalne momenty.

18. Naukowcy są przekonani, że zwierzęta również widzą sny. Biorąc pod uwagę, że zwierzęta, gady i prawdopodobnie nawet ryby również mają "szybką" fazę snu, to może być prawdą.

19. W snach możemy widzieć wiele postaci, ale twarz każdej z nich jest realna. Mózg nie wymyśla bohaterów, ale bierze ich z różnych części pamięci.

Nawet jeśli kogoś nie rozpoznajesz, musisz wiedzieć: obraz jest prawdziwy – widziałeś tę osobę w życiu i najprawdopodobniej po prostu o tym zapomniałeś.

20. Dzieci młodsze 4 lat nie widzą siebie w snach, ponieważ przed tym wiekiem po prostu nie są świadome siebie.

21. Lunatyzm jest bardzo realnym problemem, który może być potencjalnie niebezpieczny. Powstaje z powodu naruszenia fazy "szybkiego" snu.

Lunatycy czuwają, ale nie rozumieją tego. Pewien kucharz, na przykład, gotuje we śnie. Nauka zna także młodego człowieka – pielęgniarza, który w nieświadomym stanie tworzy dzieła sztuki. Ale są okropne przykłady. Pewien chłopak cierpiący na lunatyczność pokonał całe 16 km do swojego krewnego i zabił go.

22. Żeby człowiek nie chodził we śnie, jego mięśnie zostają sparaliżowane podczas "szybkiej" fazy snu.

Zwykle paraliż senny mija po przebudzeniu. Czasami jednak stan utrzymuje się przez jakiś czas po powrocie do rzeczywistości. Atak trwa zwykle nie dłużej niż kilka sekund, ale może wydawać się poszkodowanemu wiecznością.

23. Ludzie zaczynają śnić, kiedy jeszcze znajdują się w łonie matki. Pierwsze sny pojawiają się około siódmego miesiąca i opierają się na dźwiękach, odczuciach.

24. Najbardziej popularną lokalizacją, w której odbywają się główne wydarzenia widzeń sennych ludzi, jest ich własny dom.

25. Każda osoba ma swoje własne, wyjątkowe sny. Ale są też uniwersalne wydarzenia, które widzi we śnie prawie każdy. Wśród nich: atak, prześladowanie, upadek, niemożność poruszenia się, publiczne obnażenie się.