28 zdjęć, dowodzących, że utrata masy ciała jest głupim pomysłem

Zgódź się, że gdzieś w głębi duszy masz wątpliwości, że kolejna próba schudnięcia do lata nie powiedzie się. Dziś pomożemy ci uwierzyć w to, że uda ci się osiągnąć pożądane 90-60-90, zachowując dotychczasową masę ciała. Jak? Oto inspiracja.

1. Za każdym razem, kiedy wydaje się, że poddajesz się, powiedz sobie, że pozostało jeszcze trochę i znowu idź na siłownię.

2. Jeśli uważasz, że schudnąć pomoże strajk głodowy, to jesteś w błędzie! Po prostu zacznij uprawiać sport, napompuj pośladki, podpompuj brzuch.

3. Waga – podstępna rzecz. Wiek – nic. Wysportowane ciało – właśnie jego potrzebujesz.

4. Ta sama masa. Różny wiek i parametry.

5. Nie koncentruj się na głupich liczbach, które pokazują wagę. Przestań myśleć, że twoja waga jest wskaźnikiem postępu. Ona nie powinna wpływać na poczucie własnej wartości.

6. Twoje parametry nie muszą być wskaźnikami twojej pomyślności. To tylko liczby.

7. Precz waga i parametry! Niech żyje aktywność fizyczna i zdrowy styl życia!

8. Najczęściej jestem pytana: "Ile kilogramów straciłaś, odkąd uprawiasz fitness?". Powiedzieć szczerze? Żadnego.

9. Dziś po raz pierwszy stanęłam na wadze po tym, jak zaczęłam uprawiać sport. Jak myślisz? Moje 62 kg pozostały przy mnie, ale zobacz, jak zmieniła się moja sylwetka!

10. Na zdjęciach PRZED i PO, masa ta sama – 42 kg.

11. Żadnych wymówek. Po prostu zacznij robić ćwiczenia. Idź na fitness.

12. Czy nadal będziesz się martwić o masę swojego cała, gdy zobaczysz, jak ono się przemieniło?

13. Pokochaj siebie.

14. Mnie ciągle pytają, czy dużo straciłam na wadze.

15. Wyślij do diabła wagi. Poważnie.

16. A to wyraźny wskaźnik, że najważniejsze – nie odchudzanie, a pompowanie swoich mięśni, doprowadzenie ciała do porządku.

17. Nie chodzi o dietę, sposób odżywiania się, a o myślenie.

18. Nigdy nie chciałam być chuda. Chciałam mieć wysportowaną figurę.

19. "Na obu zdjęciach mam tę samą masę. Na pewno bym się zdenerwowała, gdybym nie nauczyła się kochać siebie, swoje ciało, i zrobić wszystko, aby wyglądać i czuć się dobrze".

20. Według ciebie, ile ważę na pierwszym i drugim zdjęciu?

21. Tych zmian można dokonać w ciągu 3 miesięcy.

22. Coś się zmienia, ale to nie masa ciała, a stosunek do siebie i swojego ciała.

23. Zacznij zmieniać się nie od kolejnego poniedziałku, a już teraz!

24. Oto dowód na to, że masa to pusty dźwięk.

25. Nie pozwól cyfrom na wadze oszukać cię.

26. Ta sama masa, ale zupełnie inna sylwetka.

27. Oto zmiany!

28. Zmiany masy nie są ważne. Najważniejsze zmiany wewnętrzne.