5 skutecznych metod walki z alergią sezonową

Masz katar sienny, który nasila się, gdy rośliny rozpoczynają okres pylenia? Wtedy na pewno cierpisz na alergię na pyłki roślin (alergia sezonowa). Czym jest alergia? Uczulenie, inaczej alergia, polega na nadmiernej, nieprawidłowej reakcji układu immunologicznego na występujące w środowisku obce dla organizmu substancje, określane jako alergeny. Organizm zaczyna traktować pyłki niektórych roślin, jako groźne dla organizmu czynniki i rozpoczyna z nimi walkę. Reakcją działania układu odpornościowego jest wystąpienie określonych objawów, takich jak katar, kichanie, kaszel.

Nauka nie stoi w miejscu, więc dziś istnieje wiele różnych leków i metod walki z alergią. Jedna z najskuteczniejszych to immunoterapia alergenowa (szczepienia alergenowe, odczulanie). Immunoterapia alergenowa polega na systematycznym podawaniu dawek alergenu w celu przywrócenia tolerancji organizmu na czynnik uczulający. Dzięki immunoterapii już po 3-4 latach leczenia można zapomnieć o alergii.

Cóż robić, jeśli należysz do pacjentów, u których immunoterapia alergenowa jest przeciwwskazana? Mamy dla Ciebie kilka innych skutecznych metod walki z alergią.

1. Domowa metoda

Jeśli chcesz zmniejszyć objawy alergii, to musisz odpowiednio przygotować swoje mieszkanie. Pilnuj tego, aby okna i drzwi były zawsze zamknięte. Jeśli chcesz przewietrzyć pomieszczenie, zamontuj na oknie moskitiery. Również pamiętaj o odpowiedniej wilgotności powietrza w mieszkaniu. Możesz zaopatrzyć się w oczyszczacz powietrza. Dobrej jakości oczyszczacze powietrza wyposażone są dodatkowo w funkcje nawilżania i jonizowania. Jeśli natomiast nie stać się na oczyszczacz powietrza, możesz postawić w każdym pokoju pojemnik z wodą. To złagodzi objawy alergii i nawilży skórę.

2. Naturalna metoda na alergię

Naturalne metody również pomagają złagodzić objawy alergii sezonowej. Na przykład, można stosować napar z uczepu, który oczyszcza organizm z uczulających alergenów i wspomaga odporność. Świeżo zaparzony wywar powinien być przeźroczysty i mieć jasno-żółtą barwę. Można również płukać nos wodą z dodawaniem niedużej ilości soli, która udrażnia nos, zmniejsza obrzęk błony śluzowej i wypłukuje z nosa pyłki.

3. Radykalna metoda walki z alergią

Radykalna metoda polega na unikaniu alergenów, czyli jeśli cierpisz na alergię na kotów, to musisz unikać tych futrzanych tygrysków albo jeśli jesteś uczulona na czekoladę, to musisz zrezygnować z jej spożywania. Jeśli jednak cierpisz na alergię na pyłki roślin, to jak możesz je unikać? Nie możesz przecież przez cały czas, kiedy trwa okres pylenia alergizujących roślin, siedzieć w domu. Można wyjechać do kraju, w którym alergizujące rośliny nie rosną lub miejsc o niskim stężeniu pyłków. Niestety nie każdego z nas nie stać na takie radykalne zmiany, dlatego warto poszukać bardziej dostępnych metod.

4. Doustne leki i preparaty na alergię

Jedna z najbardziej rozpowszechnionych i najczęściej stosowanych metod walki z alergią sezonową. Jednak większość pacjentów, cierpiących na alergię sezonową, popełnia jeden rozpowszechniony błąd: zaczyna brać leki dopiero wtedy, kiedy objawy alergii już się nasiliły. Organizm już rozpoczął samodzielną walkę z alergenem, więc leki mogą nie zadziałać.

Najczęściej leki na alergię mają skumulowany efekt przyjęcia, czyli musimy zaczynać je brać 2-3 tygodnie przed wystąpieniem pierwszych objawów alergii. Jak tylko rozpoznasz u siebie objawy alergii sezonowej, natychmiast musisz się zgłosić do lekarza alergologa. Żadnego samoleczenia.

5. Higiena

Po powrocie do domu koniecznie musisz umyć włosy, ręce, przebrać się i koniecznie wyczyścić buty. Jeśli masz w domu pupila, to po powrocie ze spaceru musisz również go wykąpać. Futro zwierząt, ubrania, włosy i buty stanowią doskonały nośnik, do których przyczepiają się pyłki roślin. Warto także zadbać o odpowiednią dietę dla alergików.

Alergia to dość poważna choroba, którą często bagatelizujemy. Nie warto lekceważyć objawów alergii i na własną rękę zażywać leki. Najlepiej udać się do lekarza, który po przeprowadzeniu odpowiednich badań, przepisze leki na alergię.