5 zgubnych skutków wstrzemięźliwości seksualnej

Na wstrzemięźliwość seksualną decydujemy się z różnych powodów: problemy zdrowotne, brak partnera, kwestia wiary, przygotowania do zawodów, przyczyny natury psychicznej, śluby czystości. Psycholodzy i seksuolodzy przekonują, że człowiek, który długo nie uprawiał seksu, będzie miał problem z powrotem do formy, a nawet może doczekać się problemów zdrowotnych. Otóż, jakie są skutki wstrzemięźliwości seksualnej?

1. Depresja i załamania nerwowe

Zachwianie równowagi hormonalnej ma wpływ na zdrowie psychiczne. Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn wstrzemięźliwość seksualna może prowadzić do obniżenia nastroju, zdenerwowania, rozdrażnienia, złości, depresji, niskiego poczucia własnej wartości, lęku przed nowym związkiem. Jeśli małżonkowie już mają problemy, to one jedynie się nasilą. Podczas seksu, ciało tonie w endorfinach, które poprawiają humor, naładowujemy się pozytywną energią.

2. Odciska piętno na wyglądzie zewnętrznym

Każdy z nas doskonale wie, że podczas seksu spalamy tyle samo kalorii, co podczas 10 minut biegania. Brak seksu może prowadzić do otyłości, a jeśli w dodatku jeszcze nie uprawiasz sportu, to problem zbędnej wagi może się jedynie nasilić. A co ze skórą? Naukowcy udowodnili, że podczas uprawiania seksu nasz organizm zaczyna aktywnie produkować kolagen, który jest odpowiedzialny za elastyczność skóry. Wstrzemięźliwość seksualna prowadzi do zachwiania równowagi estrogenowo-progesteronowej, na skutek czego cierpią nasze włosy, skóra i paznokcie.

3. Obniżona odporność, problemy zdrowotne

Naukowcy dowiedli, że osoby, które regularnie uprawiają seks, siedem razy rzadziej chorują, niż osoby, które robią to nieregularnie. Co więcej, regularne uprawianie seksu obniża ryzyko chorób serca. Brak seksu wpływa negatywnie na zdrowie fizyczne mężczyzn oraz kobiet.

4. Zaburzenia erekcji i niepłodność

Brak seksu u mężczyzn powoduje problemy z utrzymaniem wzwodu. W dodatku, sporadyczne uprawianie seksu sprzyja przedwczesnemu wytryskowi, może być przyczyną impotencji, pojawienia się żylaków powrózka nasiennego, zwiększa się ryzyko rozwoju raka prostaty i niepłodności. Wstrzemięźliwość seksualna może powodować zmniejszenie jakości nasienia i zmniejszenie płodności.

5. Większe ryzyko chorób ginekologicznych

Brak seksu nie tylko negatywnie wpływa na mężczyzn, ale także na kobiety. Niezaspokojona seksualnie kobieta jest narażona na wiele chorób ginekologicznych. Podczas podniecenia seksualnego krew napływa do miednicy. Jeśli natomiast nie dochodzi do stosunku płciowego, wtedy to występuje zastój krwi. Skutki – zaburzenia czynności wewnątrzwydzielniczej jajników, choroby macicy (rak, mięśniaki).

W dodatku brak seksu może prowadzić do zaburzenia miesiączki. Cykle miesiączkowe mogą stać się bardzo nieregularne, a miesiączki bardzo bolesne. Do tego dochodzi zanik śluzu szyjkowego, brak orgazmu, mastopatia, choroby układu moczowego, przedwczesne starzenie się. Również warto pamiętać, że brak zaspokojenia seksualnego nie tylko źle wpływa na zdrowie kobiety, ale także na psychikę.

Dobrowolna wstrzemięźliwość seksualna: wady i zalety

Obecnie dobrowolna abstynencja seksualna ma dużą rzeszę zwolenników. Naukowcy przekonują, że powstrzymanie seksualne przynosi wiele korzyści, zwłaszcza dla zdrowia mężczyzn. Uważają, że wytrysk (ejakulacja) jest związany z dużą stratą energii życiowej. Podczas abstynencji seksualnej uwaga i energia zostanie przekierowana z seksu na inne aspekty życia, np. karierę zawodową, realizację nowych projektów. Jeśli chodzi o przedstawicielki płci pięknej, to również powinny przekierować swoją energię na realizację i osiąganie celów.

Brak seksu szkodzi zdrowiu, czy całkiem odwrotnie, przynosi wiele korzyści? Każdy ma inne zapotrzebowanie na seks, różne libido i preferencje, dlatego wybór należy wyłącznie do ciebie. Najważniejsze, abyś pokochał samego siebie i osobę, która jest przy tobie.