8 chorób, dotykających przede wszystkim kobiety, których można uniknąć

Wielu chorób, na które cierpią przede wszystkim kobiety, można uniknąć, pod warunkiem, że się postawi na zdrowy tryb życia i sport. Kobieta powinna słuchać swego ciała i sygnałów, które ono wysyła, aby uniknąć przykrych niespodzianek zdrowotnych.

1. Choroby serca

Kobiety częściej niż mężczyźni cierpią z powodu chorób serca. Dlaczego tak się dzieje? Bo przedstawicielki płci pięknej za późno udają się do lekarza. Najczęściej wtedy, kiedy choroba jest już bardzo zaawansowana. Lekarze często nie rozpoznają objawów choroby, pacjentki zaś je bagatelizują.

2. Rak piersi

Najczęstszy nowotwór złośliwy, rozpoznawany głównie u kobiet. Rak piersi jest przyczyną zgonu 1% kobiet na całym świecie. Regularne badania i zmiana trybu życia mogą zmienić te statystyki.

3. Udar mózgu

Ostatnio coraz więcej kobiet ma udar mózgu. Dwie podstawowe przyczyny: cukrzyca i nadciśnienie. Współczesna kobieta dużo pracuje, wychowuje dzieci, wykonuje większość obowiązków domowych, co powoduje przewlekłe zmęczenie, stres oraz nadciśnienie. Cukrzyca jest jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych, na którą cierpi miliony osób na całym świecie. Fast foody i brak ruchu są najczęstszą przyczyną tej choroby.

4. Zespół policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników jest najczęściej występującym zaburzeniem hormonalnym u kobiet w wieku rozrodczym. Dotyczy ok. 5-10% kobiet na świecie. W jajnikach powstają liczne pęcherzyki, które utrudniają zajście w ciążę. Najczęstsze objawy PCOS: zaburzenia miesiączkowania, nadmierne owłosienie typu męskiego, wypadanie włosów, otyłość, insulinooporność.

5. Nadwaga

Nadwaga i otyłość stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia kobiety. Zdrowe odżywianie, sport, aktywny tryb życia mogą pomóc zwalczyć tę dolegliwość, ale kobiety dość często ją bagatelizują, a kiedy się połapią, że coś jest nie tak, jest już za późno.

6. Osteoporoza

Każda kobieta w wieku średnim powinna zadbać o swoje kości. Osteoporoza może poważnie uprzykrzyć życie. Po 30 roku życia dochodzi do utraty gęstości kości, zmniejsza się masa kości, więc należy wprowadzić do swojej diety jak najwięcej produktów, bogatych w wapń oraz witaminę D i jak najwięcej się ruszać, a wtedy na pewno będziesz miała prawidłową postawę ciała i nie będziesz miała żadnych bólów kręgosłupa oraz pleców.

7. Depresja

W zdrowym ciele, zdrowy duch. Zdrowie psychiczne często schodzi na drugi plan, kiedy cierpimy z powodu bólu fizycznego. Kobiety częściej niż mężczyźni borykają się z depresją, a to wszystko za sprawą zaburzeń hormonalnych podczas ciąży oraz menopauzy.

8. Choroby autoimmunologiczne

Do nich należą: cukrzyca, choroby tarczycy, toczeń rumieniowy, stwardnienie rozsiane etc. Na choroby z autoagresji, kiedy to układ immunologiczny agresywnie reaguje wobec własnych komórek, najczęściej cierpią kobiety niż mężczyźni. Każda choroba objawia się w różny sposób i potrzebuje niezwłocznego leczenia pod pilnym okiem lekarza.