8 obrazków, które zrozumie każdy początkujący na siłowni
Przypomniałem sobie swój pierwszy dzień na siłowni i przygotowałem dla was świetne ilustracje na ten temat. Może poznasz w nich siebie.
Zdrowy styl życia jest teraz w modzie, więc co drugi stara się chodzić na siłownię. Wielu już dawno stało się profesjonalistami w jodze, pilatesie lub pływaniu. Ale przypomnij sobie, jakim byłeś w pierwszym dniu ćwiczeń. Ktoś sam próbował poćwiczyć na trenażerach, nie wiedząc jak prawidłowo ich używać. A ktoś czuł się "żelaznym" człowiekiem na jodze, podczas gdy inni pokazywali doskonałą rozciągliwość.
© Orphus