9 matek Hollywood, które zdradziły sekrety odchudzania po ciąży

Gwiazdy również rodzą dzieci, a co za tym idzie, tak samo jak i innym kobietom, przybywa im zbędnych kilogramów podczas ciąży. Jednak znane aktorki i celebrytki bardzo szybko wracają do kształtów sprzed ciąży. Jak im to się udaje?

Każda kobieta po ciąży ma kilka zbędnych kilogramów, których jak się okazało, można bardzo szybko się pozbyć. Przykład – znane gwiazdy i celebrytki.

1. Gwyneth Paltrow

gvinnet peltrou

Podczas ciąży aktorka przepadała za potrawami kuchni meksykańskiej i pizzą. Jak schudła po ciąży? Ćwiczenia fizyczne od świtu do zmierzchu. Aktorka przyznaje się, że musiała się nieźle przyłożyć, aby pozbyć się zbędnych kilogramów.

2. Victoria Beckham

viktoriya bekhem

Szczupła Victoria jest szczęśliwą matką trzech pięknych córek i syna. Podczas ciąży piosenkarka ciągle miała ochotę na słone przekąski, więc jadła bardzo dużo łososia. Sekret szczupłej sylwetki swojej małżonki zdradził dziennikarzom David Beckham, który powiedział, że Victoria bardzo dobrze zna się na różnych dietach i potrafi kontrolować swój apetyt. W dodatku ma chude kości.

3. Cate Blanchett

keyt blanshett

Aktorka jest szczęśliwą matką czwórki dzieci. Zachcianki ciążowe – słone przekąski, przetwory, lody. Jak schudła po ciąży? Cate przekonuje, że nie ma się z tym żadnych trudności, jeśli się samodzielnie wychowuje własne dzieci, bez pomocy nianiek i dziadków. Bycie dobrą matką to najlepszy trening, który pomaga szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów.

4. Julia Roberts

dzhuliya roberts

Julia ma trzech synów. Nawet nie zważając na to, że aktorka przestrzegała podczas ciąży wszystkich zaleceń lekarza i dietetyka stosownie jadłospisu, przybyło jej kilka zbędnych kilogramów. Pozbyć się ich aktorce pomogła joga i pilates, które dodatkowo pozwoliły jej wzmocnić i uelastycznić swoje mięśnie.

5. Catherine Zeta-Jones

ketrin zeta dzhons

Catherine Zeta-Jones i Michael Douglas są szczęśliwymi rodzicami dwóch synów: Carysa i Dylana. Zachcianki ciążowe: słone potrawy. Michael Douglas nie raz był zmuszony w nocy biec do najbliższego sklepu po marynowane ogórki.

Dziś wspominają o tym z uśmiechem na twarzy. Schudnąć po ciąży aktorce pomogło zdrowe odżywanie i naturalne produkty. Od razu po porodzie aktorka zaczęła aktywnie uprawiać sport plus joga.

6. Courteney Cox

kortni koks

Aktorka urodziła swoją córeczkę Coco w wieku 40 lat. Była to trudna ciąża, więc Courtney mało jadła i raczej nie miała żadnych zachcianek ciążowych. Po porodzie aktorce przybyło kilka zbędnych kilogramów, których szybko się pozbyła dzięki diecie Atkinsa.

Jak tylko po porodzie aktorka poczuła się na siłach, pod pilnym okiem doświadczonych trenerów zaczęła uprawiać jogę, medytować, wykonywać ćwiczenia rozciągające (stretching), ćwiczenia sercowo-naczyniowe. Courtney długo karmiła piersią, co również pomogło jej schudnąć.

7. Sarah Jessica Parker

sara dzhessika parker

Sarah Jessica Parker jest szczęśliwą matką trójki dzieci. Podczas ciąży aktorka miała ochotę na fast food, co oczywiście pozostawiło ślad na jej figurze. Po porodzie aktorka nie znosiła swego odbicia w lustrze. Z pomocą przyszedł brat Sarahy – instruktor fitness, który zmusił siostrę do codziennego uprawiania jogi i stosowania rygorystycznej diety. Po 6 miesiącach Sarah Jessica Parker wróciła do kształtów sprzed ciąży.

8. Elizabeth Hurley

liz herli

Aktorka ma 17-letniego syna Damiana. Podczas ciąży Elizabeth jadła wyłącznie potrawy kuchni indyjskiej. Po ciąży bardzo szybko wróciła do poprzednich kształtów dzięki diecie, bogatej w ryż i owoce morza.

9. Debra Messing

debra messing

Aktorka jest szczęśliwą matką syna Romana, który całkiem niedawno skończył 15 lat. Była to trudna ciąża. Aktorka przez prawie całą ciążę musiała leżeć i dostawać kroplówki. Mało ruchliwy tryb życia sprzyjał pojawieniu się zbędnych kilogramów.

Syn, który na szczęście urodził się w terminie, był największym darem i nagrodą za wszystkie wyrzeczenia i trudności. Schudnąć aktorce pomogła joga i codzienne treningi na siłowni.

Gwiazdy, które ciągle znajdują się w blasku fleszy, muszą bardzo szybko wracać do kształtów sprzed ciąży i na pewno mogą być z siebie dumne!

 
 
 
Błąd w tekście? Zaznacz go i kliknij: Ctrl + Enter Systema Orphus© Orphus
Oferty pracy | Kontakty