Autosugestia na odniesienie sukcesu - różnorodne metody
Wszyscy wokół nas żyją i czerpią radość z życia. „Sąsiadka po raz kolejny kupiła nowy samochód, koleżanka z klasy jest szczęśliwa w ślubie, koleżanka w pracy jeździe co roku na drogi urlop.Tylko u mnie jest najgorzej!”- czy często myślisz w taki sposób? Jeśli odpowiedź jest pozytywna, to problem naprawdę istnieje i warto go zwalczać. Prawdopodobnie problem tkwi nie w tym, że przez cały czas nie ma pieniędzy, mąż nie ma na ciebie czasu lub w dzieciach – a w tobie samej. Aby zmienić swoje życie należy zmienić samouświadomienie.
Metody autosugestii na odniesienie sukcesu
- Jasna rzecz, że rozpoczynać nowe życie trzeba od czegoś przyjemnego. Więc nalewamy filiżankę ulubionej kawy, bierzemy długopis, kartkę papieru i w ciągu 10 min zapisujemy wszystkie swoje zalety. Nie możesz sobie przypomnieć? Na pewno zapomniałaś o tym jak nakarmiłaś pieska sąsiadki, chyba zrobiłaś to ponieważ jesteś dobrym człowiekiem. Lub twoje dążenie do celu-przypomnij, ile pracowałaś, gdy o nowe stanowisko ubiegało się jeszcze kilku kandydatów –natomiast wszystkim utarłaś nosa. Na pewno,gdy się dobrze zastanowisz przypomnisz sobie wiele zalet, o których zapomniałaś. Autosugestia jest cudowną rzeczą ,więc przeczytaj kilka razy to co napisałaś na kartce i zrozum, że pozytywnych zalet jest więcej aniżeli negatywnych.
- Zastanów się co dla ciebie znaczy sukces. Być może to idealna rodzina, pieniądze, a być może jedno i drugie.Teraz rozpoczniemy lekcję rysunków. Na dużej kartce narysuj własne marzenie. Powinny one być jaskrawe: nowy samochód, odpoczynek pod palmami, kochający mąż i dzieci. Możesz wycinać ładne rysunki z magazynów i kleić je na dużej kartce. Robimy kolaż, naklejając swoje marzenie w centrum kartki i każdego ranka dążymy do tego by je realizować.
- Następująca metoda - zaklinanie. Dokładnie dobieramy wyrazy dla autosugestii. To nie muszą być powszechnie używane wyrazy -„jestem najładniejszą”. Wymyśl coś nowego. Odnalazłaś dużo własnych zalet pozytywnych, więc powtarzaj je. To samo zrób z marzeniami, wpisanymi na kartce, powtarzaj je przez cały czas - „chcę nowy samochód i do końca roku obowiązkowo zarobię pieniądze”.
Powtarzaj owe zaklinania codziennie i autosugestia przyniesie wyniki. Ale pamiętaj najważniejszą rzecz.Podczas realizacji celów należy nie tylko chcieć ,ale również trzeba coś robić w tym kierunku. Żadne pozytywne nastawienie nie pomoże ci, jeśli nie będziesz działać.