Dieta owocowa – minus 10 kilogramów
Dieta owocowa daje możliwość zobaczyć na wagach minus 10 kg w ciągu tygodnia, a również z jej pomocą można normalizować funkcjonowanie układu trawiennego, oczyścić organizm od toksyn i wzmocnić odporność organizmu. Nie można wykorzystywać takiej metody odchudzania, jeśli kobieta ma alergię, a również w wypadku obecności chorób traktu trawiennego.
Warianty menu diety owocowej
Istnieje kilka metod odchudzania się, które się opierają o spożywanie owoców, które mają na uwadze spożywanie innych produktów:
Dieta owocowo-nabiałowa
Takiego typu dieta jest tolerowana w bardzo dobry sposób i polega na:
- Śniadanie: filiżanka kawy albo herbata bez cukru;
- Drugie śniadanie: 200 gr twarogu chudego;
- Obiad: 200 gr owoców;
- Podwieczorek: 300 gr chudego kefiru albo zsiadłego mleka;
- Kolacja: 200 ml kefiru i taką samą ilość należy wypić przed snem.
Dieta warzywno-owocowa
Dany wariant diety nie tylko pomoże schudnąć, ale również na długi czas pozbyć się głodu, ale również nasyca organizm pożywnymi substancjami. Dobowe menu danej diety polega na spożywaniu 1,5 kg warzyw i owoców, a również można spożyć 100 g sojowego sera tofu. Ogólną ilość należy podzielić na pięć dawek. Również należy wypijać do pięciu litrów wody.
Dieta serowo-owocowa
Jeszcze jeden wariant diety, przy której łączą się owoce i białka. Dobowe menu łączy tylko kilka pozycji: 1 kg słodko-kwaśnych owoców, 400 gr chudego twarogu, herbatę i wodę.
20 najładniejszych Żydówek świata 
20 zdjęć, pokazujących skutki anoreksji
Szare czy różowe: spór o kolor butów podzielił internautów 
W Paryżu publiczne pisuary umożliwiają załatwianie swoich potrzeb prosto na ulicy!
© Orphus