Dyscyplina wewnętrzna - samodyscyplina twojego życia
Jak wiadomo, jeśli u człowieka w głowie jest wszystko w porządku to i w życiu u niego też wszystko będzie dobrze. Być odpowiedzialnym przed sobą i otoczeniem, umieć kontrolować swoje zachowanie i emocje, umieć dostosować się do zmiennego świata – to znaczy mieć dyscyplinę wewnętrzną. Człowiek, który ma dyscyplinę wewnętrzną, ma przewagę nad innymi ludźmi i to we wszystkich dziedzinach jego życia - kariera, rodzina, reputacja i tak dalej. Jest on zorganizowany i zebrany. Najczęściej u takich ludzi istnieje wyraźny "plan działania" i oni nigdy nie będą zaniedbywać wpisów w swoim kalendarzu. Spróbuj sam, weź pamiętnik i planuj wszystkie swoje sprawy. Zobaczysz, że będziesz wszystko realizować, czy starać zrobić to, co rzeczywiście ważne. Nie wychodzi? Wtedy jest sens pracować nad tym jak rozwinąć samodyscyplinę.
To jest nawet ciekaweŚwiadoma dyscyplina czy samodyscyplina, oznacza twoją pełną odpowiedzialność i kontrolę nad sobą. Rozwój samodyscypliny, powinien być przede wszystkim uświadomionym zamiarem, należy podjąć decyzję i nie porzucać jej. Dyscyplina wewnętrzna pozwala człowiekowi w jakiejś mierze rozwijać siłę woli, pracować nad swoimi kompleksami, przezwyciężać lęki i niepewność siebie.
Jak nauczyć się samodyscypliny
Co dotyczy tego, jak nauczyć się samodyscypliny, jak rozwijać w sobie samodyscyplinę, to wszystko zaczyna się od drobiazgów. Na początek naucz się wstawać codziennie w tym samym czasie. Nie ważnie, czy jest to wolny dzień, czy dzień pracy, należy postępować zgodnie z zasadą 21 dni. Według psychologów, ta metoda jest oparta na tym, że każde przyzwyczajenie jest rozwijane w ciągu 21 dni.
Jeśli w tym czasie, każdego dnia robisz to samo, to ta działalność stanie się przyzwyczajeniem. W przypadku "błędu w programie" zaczynaj wszystko od nowa. Pamiętaj, jeśli już zdecydowałeś zająć się samodyscypliną to przejawiaj upór, nie próbuj oszukiwać. W przeciwnym razie komu zrobisz gorzej?
Następnym krokiem musi być planowanie twojego dnia, więc należy kupić pamiętnik. Zapisuj wieczorem wszystkie przyszłe sprawy na jutro, zaczynając od najważniejszego.
Traktuj odpowiedzialnie zaplanowane sprawy i swój czas, ponieważ czas – to jest najcenniejszy zasób. Powodzenia!