Fitness
35 par, dla których miłość stała się najlepszą motywacją do odchudzania
35 par, dla których miłość stała się najlepszą motywacją do odchudzaniaMówią, że gdy za oknem robi się zimno, relacje między ludźmi stają się cieplejsze. Ale pogawędki przy szklance grzanego wina i uciski pod narzutą można zamienić na bardziej pożyteczne zajęcie – wspólną dietę odchudzającą i wypady na siłownię. I wtedy gorącym latem będzie doskonała okazja, aby zakochać się w sobie jeszcze bardziej!
Letnie ekstremalne super zdjęcia
Letnie ekstremalne super zdjęcia Lato – najlepsza pora na zdobywanie szczytów dyscyplin ekstremalnych i po prostu czas na dobre przygody. Zapamiętać je pomagają zdjęcia GoPro, od których zapiera dech w piersiach.
Limfodrenażowy masaż ciała – w jakich miejscach go robić?
Zadaniem układu limfatycznego jest usuwanie z naszego organizmu toksyn, alergenów, bakterii, czyli on przyjmuje aktywny udział w funkcjonowaniu odporności.
Odżywianie zgodne z zasadami wedyjskimi, czyli metoda żywienia oparta o wedyjską wiedzę
W tym artykule opowiemy o tym, jak poprawnie żywić się i głównie kiedy, z punktu widzenia zasad wedyjskich i doświadczenia, które mówią, że to czym posilamy się i czas użytku pokarmu, bezpośrednio wpływa na stan naszego organizmu na ogół.
Na ile można schudnąć, jeśli nie jest po 18.00 – dlaczego nie wolno jeść przed snem?
Wielu z nas chudnie, udaje się pozbyć zbędnych kilogramów przy jednej tylko odmowie od jedzenia po 6 wieczorem. Ten artykuł opowie, na ile można schudnąć przy takim systemie żywienia.
Czy można schudnąć, jeśli nie jeść po 18.00? Czy warto rezygnować z kolacji?
Czy można schudnąć, jeśli nie jeść po 18.00? Czy warto rezygnować z kolacji?

W tym artykule rozpatrzymy pytanie, co interesuje wielu, kto walczy ze zbędną wagą – czy można schudnąć, jeśli nie jeść po 18 i jeśli można, to na ile i za jaki przedział czasu?

Bodyflex do odchudzania – prawidłowe pozbycie się zbędnych kilogramów
Bodyflex do odchudzania – prawidłowe pozbycie się zbędnych kilogramów

Jak można efektywnie schudnąć, jeśli jesteście ograniczone w fizycznych możliwościach, nie możecie wykonywać ciężkie ćwiczenia, czy jesteście po porodach? Jeden z najlepszych wariantów do odchudzania jest bodyflex. Rozpatrzymy go dokładniej.

Jak zbudować mięśnie szyi? Ćwiczenia na szyję i "drugą brodę"
Jak zbudować mięśnie szyi? Ćwiczenia na szyję i

Ten artykuł jest poświęcony ćwiczeniom na szyję i "drugą brodę", które nierzadko są pominięte przy podziale uwagi, co przyprowadza do różnych chorób. Przede wszystkim wzmocnienie mięśni szyi jest niezbędne dla zdrowia, a potem do urody.

Wpływ ćwiczeń fizycznych na organizm człowieka
Wpływ ćwiczeń fizycznych na organizm człowieka

Regularne wykonanie fizycznych ćwiczeń pozytywnie zaznacza się nie tylko na wyglądzie zewnętrznym człowieka, ale i na jego zdrowiu. W tym artykule opowiadamy o konkretnym wpływie sportu na różne systemy organizmu.

Korzyści z pływania na basenie – dlaczego warto chodzić na basen?
Korzyści z pływania na basenie – dlaczego warto chodzić na basen?

W tym artykule mowa pójdzie o korzyściach pływania. Opowiemy dlaczego pływać pożytecznie dla zdrowia i że dzięki pływaniu można domagać się znacznych wyników w obniżeniu wagi regularnie ćwicząc.

Dieta jabłkowa na 3 dni – jak stosować?
Dieta jabłkowa na 3 dni – jak stosować?

Na dziś jest znanych dużo różnych diet, co pozwala sprawić się z parą zbędnych kilogramów. W tym artykule potraficie znaleźć informację, która dotyka korzyści i głównych zasad jabłkowej diety na 3 dni.

Najlepsza muzyka na rozciąganie
Najlepsza muzyka na rozciąganie

Wiadomo, że dowolne fizyczne ćwiczenia wykonują się o wiele lżej przy muzyce i więcej tego, efektywność takiego zajmowania rośnie w kilka razy. W tym artykule opowiemy o tym, pod którą muzykę najlepiej zajmować się rozciąganiem.

 
 
Błąd w tekście? Zaznacz go i kliknij: Ctrl + Enter Systema Orphus© Orphus
Oferty pracy | Kontakty