Gorący okład – czyli jak wykonać okład rozgrzewający?
Okład jest jednym z najbardziej skutecznych i popularnych zabiegów kosmetologicznych, mających na celu poprawę stanu skóry, tkanki podskórnej i tłuszczowej. Według temperatury stosowanych mieszanek i metody oddziaływania rozróżniają się trzy rodzaje okładów: gorące, zimne i izotermy (zbliżone do temperatury ciała).
Cele i skutki gorących okładów
Gorący okład stosuje się na odchudzanie i pozbycie się cellulitu. Zabieg ten przyczynia się do rozszerzenia naczyń krwionośnych, poprawy krążenie krwi, zwiększenia przepuszczalności bariery naskórkowej. Przy tym przez otwarte pory wydalane są toksyny i złogi, a skóra nasycona aktywnymi substancjami, minerałami i witaminami.
Zabieg ten stymuluje lipolizę – proces rozkładu i wydalania tłuszczów, przyczynia się do normalizacji metabolizmu. Wyniki okładów są następujące:
- wygładzenie skóry;
- wzrost jędrności i elastyczności skóry;
- redukcja "skórki pomarańczowej";
- zmniejszenie obwodu talii i bioder.
Rodzaje gorących okładów
W zależności od składu mieszanki do zabiegu rozróżniamy następujące rodzaje okładów:
- na bazie alg morskich;
- na bazie borowiny lub gliny;
- miodowe;
- czekoladowe;
- olejowe;
- winogronowe;
- ziołowe itp.
Gorące okłady w domu
Gorący okład jest łatwym zabiegiem, który można wykonywać w domu. Przede wszystkim należy przygotować skórę problematycznych obszarów – zrobić peeling ciała (na przykład kawowy) i przeprowadzić łagodny masaż rozgrzewający. Następnie nakładamy mieszankę, której temperatura powinna wynosić 38 – 39 °C, a potem owijamy problemowe części ciała plastikową folią, a na wierzch można włożyć ciepłe ubrania albo otulić się kocem. Czas trwania zabiegu – 30-60 minut. Po upływie tego czasu należy wziąć prysznic i nałożyć krem antycellulitowy. Należy robić okłady 2 – 3 razy w tygodniu. Cały kurs obejmuje 10 – 12 zabiegów.
Przepisy na mieszanki do gorących okładów:
- Czekoladowy: 400-500 g kakao zalać gorącą wodą do konsystencji gęstej śmietany.
- Olejkowy: do 50 ml olejku (jojoba, z kiełków pszenicy, oliwek, migdałów, itp.) dodać 4 – 5 kropli olejku eterycznego z pomarańczy lub grejpfruta, podgrzać na parze.
- Miodowy: wymieszać miód w równych proporcjach z mlekiem lub świeżym sokiem z owoców cytrusowych, podgrzać na parze.
Przeciwwskazania do gorących okładów:
- żylaki;
- nadciśnienie tętnicze;
- choroby dermatologiczne;
- choroby sercowo-naczyniowe;
- choroby ginekologiczne;
- ciąża.
14 prostych rekordów Guinnessa, które z łatwością można pobić 
Rysunki dziecka w czarnym kolorze: co nam mogą zdradzić?
16 najbardziej zdumiewających seks rekordów, które cię totalnie zaskoczą
20 najładniejszych Żydówek świata 
© Orphus