Herbata z mlekiem w czasie karmienia piersią
Żywienie karmiącej kobiety wymaga niektórych ograniczeń. Młode mamusie szukają sposobów urozmaicać swoją rację. U wielu z nich jednym z ulubionych sposobów zaspokoić pragnienie i po prostu odpocząć zgłasza się filiżanka aromatycznej herbaty. Niektóre preferują dodawać do niej mleko. Takie proste dokładki nadają napojowi przyjemnego smaku. Do tego istnieje myśl, że mama co karmi obowiązkowo musi pić czarną i zieloną herbatę z mlekiem w czasie laktacji, ponieważ ona pozytywnie wpływa na laktację. Taki sposób jest znany już dużo dziesiątków lat. Lecz młodym mamom jest ciekawa opinia współczesnych fachowców z tego powodu. Toż warto zorientować się, czy rzeczywiście jest taki pożyteczny ten rozpowszechniony napój.
Czy wpływa herbata z mlekiem na laktację?
Niektóre kobiety są przekonane, że właśnie dzięki codziennemu użytkowi tego gorącego napoju one są pozbawione problemów z karmieniem piersią.
Żeby zrozumieć, czy zwiększa herbatę z mlekiem laktację, czy pomaga ona tym mamom, u których powstały problemy z nią, należy wyjaśnić opinię fachowców. Jeszcze w czasie przygotowania do porodów kobietom opowiadają, że ona musi dawać dziecku piersi jak najczęściej. W takim wypadku pod wpływem hormonów laktacja będzie potężniała. Toż właśnie częste załączania stymulują wyrabianie mleka. Gorąca herbata po prostu zabezpiecza jego przypływ, dziecku staje się lżejsze jego wyssać, lecz ilość piersiowego mleka nie zwiększa się. Z takim zadaniem również sprawi się dowolny ciepły napój. Podejdzie nawet zwyczajna woda, którą trzeba zawczasu nagrzewać.
Korzyść i szkoda herbaty z mlekiem dla mam karmiących
Zorientowawszy się w tym, że ten napój nie wywiera szczególnego wpływu na laktację należy wyjaśnić, które właściwości on ma, czy pożyteczny jest dla mamuś.
Wiadomo, że kobieta musi wypijać do 2 l płynu w ciągu dnia. Najlepszym wariantem będzie niegazowana woda – ona jest bezpieczna dla zdrowia i nie wywołuje alergii. Lecz jeśli mamusia lubi czarną, czy zieloną herbatę z mlekiem, to ją też można pić w czasie karmienia. Użycie ulubionych potraw i napojów podejmuje humor, co też jest ważne dla mamusi.
Lecz istnieją niektóre niuanse, o których trzeba wiedzieć młodej mamie:
- Mleko i cukier mogą stać się przyczyną alergii, wzdęcia brzucha u dziecka.
- W czarnej herbacie jest obecna kofeina, ona może prowadzić do naruszenia snu u dziecka.
- Napój w czystym wyglądzie jest pożyteczny dla ośrodka krążenia, a kiedy on jednoczy się z mlekiem, to od razu traci tą właściwość.
- Dobowa norma – 2, maksimum 3 filiżanki.
Można wyciągnąć wniosek, że czarna i zielona herbata z mlekiem nie wpływa na wzmacnianie laktacji. Lecz mamusia może pić napój, jeśli dziecko nie ma oznak alergii i naruszenia samopoczucia.
14 prostych rekordów Guinnessa, które z łatwością można pobić 
16 najbardziej zdumiewających seks rekordów, które cię totalnie zaskoczą
Rysunki dziecka w czarnym kolorze: co nam mogą zdradzić?
20 najładniejszych Żydówek świata 
© Orphus