• Moda
• Turystyka
• Gwiazdy
• Ezoteryka
• Fitness
• Psychologia i stosunki
• Dom
• Macierzyństwo
• Uroda i zdrowieеще ▼
• Jedzenie

• Włosy
• Kosmetyka
• Pielęgnacja oblicza
• Pielęgnacja ciała
• Skarbonka ludowych przepisów
• Zdrowie kobiety
• Konsultacja żeńska

Jak oczyścić organizm od toksynów?

Toksynami nazywamy dowolne substancje, które negatywnie wpływają na nasz organizm.

Intoksykacja – zatrucie toksynami – może mieć charakter przewlekły lub chroniczny.

Z ostrą formą, czyli zatruciem, które przejawia się od razu, mieli chyba wszyscy do czynienia. To może być zatrucie pokarmowe, alkoholowe, zatrucie gazem, farbami etc.

Jednak we współczesnym świecie mamy do czynienia z negatywnymi czynnikami, które nie wywołują natychmiastowej reakcji. Toksyny skupiają się w organizmie w wyniku tego, że oddychamy zanieczyszczonym powietrzem, pijemy brudną wodę, spożywamy niezdrowy pokarm.

Szkodliwe substancje gromadzą się w wątrobie, krwi, limfie i w innych narządach, a następnie mogą wywołać wyniknięcie różnych chorób. Więc nawet jeśli nie ma objawów, zalecamy regularnie oczyszczać organizm od toksyn.

Ostre zatrucia w zależności od przyczyn powodują bóle brzucha, wymioty, biegunkę, bóle głowy, zemdlenia, ogólną słabość.

Przewlekle zatrucie, na które jest narażony praktycznie każdy człowiek, nie ma praktycznie objawów. Jednak w wyniku gromadzenia się szkodliwych substancji w organizmie może pojawić się zmęczenie, zaburzenie skupienia uwagi, utrata zdolności do pracy. Jeden z najbardziej widocznych objawów to problemy ze skórą.

Najprostszy sposób zrozumieć, czy masz toksyny w organizmie to przeprowadzić badanie krwi. Niska ilość trombocytów i wysoka ilość erytrocytów wskazują na intoksykację. Drugim sposobem, który zdobywa coraz większą popularność to badanie włosów na mikroelementy, dzięki któremu można ustalić konkretne toksyny.

Aby oczyścić organizm od szkodliwych substancji najczęściej są stosowane różnorodne sorbenty.

1. Jabłka. Potarte jabłko oczyszcza organizm od szkodliwych substancji i przyspiesza proces trawienia. Pomocne są podczas zatruć ostrych, a również do profilaktycznych oczyszczeń organizmu. W ostatnim wypadku należy spożywać jedno jabłko 3 razy dziennie w ciągu miesiąca.
2. Mleko. Naturalny sorbent spożywany podczas zatruć gazem, farbą.
3. Owoce cytrusowe. Zawierają dużo witaminy C, która bardzo dobrze wpływa na organizm podczas zatruć. Ogólnie tonizuje i oczyszcza organizm.
4. Burak. Oczyszcza krew, nerki, wątrobę.
5. Cebula. Naturalny antybiotyk, który oczyszcza organizm od ciężkich metali.

1. Nagietek lekarski. Dwie łyżeczki nagietku zalewamy 0.5 l wrzątku, następnie należy wywar zaparzyć w termosie przez 30 minut. Pić 1/3 szklanki pół godziny przed jedzeniem.
2. Owies. Szklankę owsu zalewamy 2 szklankami wrzątku, następnie trzeba zaparzyć go prze dobę. Otrzymany kisiel pijemy po pół szklanki, dwa razy dziennie.
3. Czarna porzeczka. Aby przygotować wywar można wykorzystać świeże i suszone liście. Ponieważ świeże nie są dostępne przez cały rok, więc lepiej wykorzystywać suche. Łyżkę stołową liści zalać 0.5 l wrzątku, później należy zaparzyć wywar przez 15 minut w termosie. Pić pół szklanki trzy razy dziennie.

Oczyszczenie organizmu od toksyn potrzebuje czasu, więc zioła należy pić przynajmniej przez dwa miesiące. Jeśli zioła nie powodują alergii to można je pić przez cały czas.