• Moda
• Turystyka
• Gwiazdy
• Ezoteryka
• Fitness
• Psychologia i stosunkiеще ▼
• Dom
• Macierzyństwo
• Uroda i zdrowie
• Jedzenie

• Kariera
• Seks
• Miłość
• Rodzina i wesele
• Poznaj siebie
• Samorozwój

Jak pokonać zazdrość?

Zapewne najstraszniejsze i jednocześnie najbardziej wciągające uczucie – zazdrość o przeszłość swojego męża. Przeżywszy kilku lat pod jednym dachem, urządziwszy dom i urodziwszy dzieci wszystko zaczyna ustalać się, odzyskiwać równowagę i wchodzić w zwyczaj. W tym okresie kobieta, zwłaszcza jeśli ona jest gospodynią domową na czas urlopu macierzyńskiego, zaczyna tęsknić za romantyczną przeszłością i świeżością uczuć. Wtedy zaczynają się pojawiać podwodne kamienie: niby wszystko uregulowane, dom "pełna czara", dziecko i rodzina, a jakiś malutki robak jednak „gryzie” świadomość.

Zazdrość o przeszłość mężczyzny

Jeśli już kobiecie coś strzeliło do głowy, przekonać ją będzie bardzo trudno. Najstraszniejsze, że wasza rywalka to nie sąsiadka z klatki schodowej, nie możesz jej „ złapać” na dzwonku do męża przez telefon, nie ma sposobu z nią porozmawiać i wyjaśnić stosunki, właściwie nawet i mężowi nie zarzucisz niczego. Zazdrość o przeszłość męża świadomie doprowadza stosunki do sytuacji bez wyjścia. Zacząć się wszystko może od starej fotografii lub przypadkowego spotkania na ulicy, od czegokolwiek, lecz jeśli ziarno zazdrości upadnie na błogi grunt to one zjedzą stosunki od wewnątrz. Kobieta zaczyna rysować sobie nieistniejące stosunki i uczynki męża, myśleć, że to ważne dla niego do dziś i porównywać siebie z zeszłymi sympatiami. Jak pokonać zazdrość i czy można uniknąć tego?

Psychologia zazdrości kobiety

Najpierw wyjaśnijmy, dlaczego właśnie kobieta ma obsesję na punkcie zazdrości. Jest kilka typów zazdrości. Jeśli uświadomisz sobie do którego typu odnosi się wasza, będzie prościej uzmysłowić sobie jak pokonać zazdrość o męża. Są trzy określone rodzaje:

1. Zazdrość własnościowa. Do tego rodzaju zazdrości są skłonni ludzie władczy, przyzwyczajeni trzymać wszystko pod kontrolą. Jeśli kobieta z takim charakterem nie zna wszystkich szczegółów zeszłego życia jej męża, ona najprawdopodobniej zacznie podejrzewać, że od jej „oka wszechwidzącego” wymknęły się bardzo ważne wiadomości.
2. Zazdrość z powodu uczucia upokorzenia. Jest prawie przeciwieństwem pierwszego typu, w tym wypadku zazdrościć zaczynają ludzie niepewni siebie, bardzo emocjonalni często z zaniżoną samooceną.
3. Zazdrość jak odzwierciedlenie. W tym wypadku wszystko jest proste: jesteście niepewne własnej absolutnej wierności i uważacie, że partner też może potknąć się.

Jak pokonać uczucie zazdrości?

Więc rozpatrzymy - jak pokonać uczucie zazdrości opierając się na tej liście.

1. Najpierw uczciwie przyznajcie się sobie, dlaczego właśnie teraz zaczęliście zazdrościć: może macie problemy w pracy lub zbyt „zasiedziałyście się” w domu, a może przypomniały, że trzydziestka już nie za górami – to wszystko sygnały o własnym niezadowoleniu. Zapamiętajcie podstawową zasadę: jeśli nie lubisz siebie sama, dlaczego ciebie muszą pokochać inni? Zazdrość o przeszłość męża w tym wypadku – to próba usprawiedliwienia się w swoich oczach (podświadomie oczywiście) i wyjaśnienia, dlaczego w życiu coś się nie klei. Może w przeszłości on i miał stosunki z pięknymi i mądrymi dziewczynami, ale poślubił was i w czasie życia rodzinnego nie był zauważony w sprawach nieprzyzwoitych. Więc może trzeba popracować nad sobą? Żeby pokonać zazdrość w tym wypadku, rozpocznijcie od podniesienia samooceny, znajdźcie drogi realizacji. Jeśli jest możliwość zajmijcie się jogą czy salsą – to doskonały sposób spodobać się sobie i rozpalić zeszły ogień stosunków. Współczesny świat, nudzącym się gospodyniom domowym oferuje taką obfitość robótek ręcznych (patchwork, quilling, scrapbooking), że znaleźć wyjście dla swojej fantazji niewątpliwie potraficie.
2. Jeśli wam nie dają spokoju te stosunki, o których nie wiecie lub mąż po prostu nie lubi rozpamiętywać minionych czasów, warto porozmawiać o tym otwarcie. W żadnym wypadku nie wolno zaczynać dialogu od oskarżeń czy wysuwania roszczeń. Jeśli mówić otwarcie, na pewno u was też są momenty w przeszłości o których nie tylko mąż, ale w ogóle nikt znać nie powinien. Oprócz tego nie zawsze mamy czym szczycić się, więc dlaczego wasz prawowierny nie ma prawa do swoich „szkieletów w szafie”? Jak pokonać uczucie zazdrości w tym wypadku: zwróćcie myśli w pozytywnym kierunku. Bez błędów lub zwycięstw przeszłości, bez stosunków z innymi kobietami i doświadczeń wasz małżonek nie byłby tym człowiekiem, za którego wyszłyście za mąż. A propos, na pewno i wy nie żyłyście do zamążpójścia w klasztorze.
3. Jeśli życie udało się, problemów z samooceną nie ma i niby kontrolować każdy krok męża nie ma konieczności, a wątpliwości gryzą, warto wsłuchać się w siebie. Często myśli o możliwym flircie lub własnym skoku „na lewo” mózg po prostu odcina, podczas gdy zdradę kochanka długo i świadomie malujemy w głowie. Jak postąpić: zwróćcie uwagę na swoje życie intymne, dość często niezadowolenie prowadzi do pragnienia flirtowania z innymi mężczyznami (podejmując swoją samoocenę), a już później w głowie powstają myśli, że i mąż może gdzieś na stronie „strzelać oczami”.