Jak poprawnie jeździć na nartach?
W zimowy okres narty są ulubionym rodzajem sportu dla ludzi każdego wieku. Jeśli zdecydujesz się dołączyć do tego ogromnego zespołu, to należy zorientować się, jak poprawnie jeździć na nartach. Oczywiście można poprosić pomocy u fachowca, lecz nie każdy jest gotowy płacić za to dużą sumę.
Jak poprawnie jeździć na nartach?
Są trzy główne wymogi, dotrzymując się których potrafisz nauczyć się jeździć:
- Nogi powinni być rozstawione na odległości 30 cm jedna od drugiej. Podczas jazdy kolana należy z lekka ugiąć. Musisz odczuwać lekką presję na końcówkach obuwia.
- Po to, żeby waga równomiernie rozdzielała się, kostki muszą upierać się do końców but.
- Ręce z lekka ugnij w łokciach i rozstaw ich jedną od drugiej w przybliżeniu 25 cm.
Odpowiednie narty – to te, w których możesz jeździć bez uczucia dyskomfortu, toż do ich wyboru warto odnieść się z pełną odpowiedzialnością.
W ogóle można wydzielić trzy najbardziej popularne metodyki, które wykorzystują, żeby zrozumieć jak jeździć na nartach szybciej i poprawnie:
- Wiele osób uczą się jeździć na nartach wspierając się na instynkt samozachowawczy. Polega on na tym, że schodząc z góry człowiek zrobi wszystko, byle pozostać całym i nieuszkodzonym. Jakby dziwnie to nie brzmiało, lecz ta metoda rzeczywiście pracuje. Przestrasza obecność licznych usterek. Jest powiększone ryzyko otrzymania urazu, a także można nauczyć się nieprawidłowym ruchom i skorygować ich będzie dość skomplikowano.
- Następną metodę wykorzystują instruktorzy. Człowiek otrzymuje podstawy jazdy na nartach: prawidłowa postawa, właściwa trajektoria, itp. To wszystko pozwala osiągnąć pożądany wynik. Jedyny minus – człowiek zaczyna jeździć, jakby po pewnych wzorcach.
- Jeszcze jeden wariant bazuje się na tym, że narciarz zaczyna samodzielnie, po trochę, opanowywać wszystkie ruchy niezbędne dla jazdy i zbiera ich do pewnej bazy wiedzy. Wszystko to pozwala na uzyskanie swobody ruchu i uniwersalną technikę.
10 najkrócej żyjących zwierząt świata 
32 tatuaże, które przyniosą szczęście i pieniądze
8 sposobów na złagodzenie pieczenia w jamie ustnej po spożyciu pikantnych potraw
10 najwyższych aktorów Hollywood
© Orphus