Jak poruszać się z gracją? Czyli porady dla tych, którzy chcą nauczyć się ładnie chodzić

Piękna kobieta zawsze przyciąga wzrok innych, a jej chód może powiedzieć o jej pewności siebie i stosunku wobec innych. Bardzo często to właśnie styl życia wpływa na to, że nie zawsze ładna dziewczyna ma dobrą postawę i umie poruszać się z gracją. Więc, jak nauczyć się ładnie chodzić, aby zgarbienie i nieudolne ruchy kobiety w czasie chodzenia nie rzucały się w oczy i nie prezentowały ją nieelegancko przed innymi?
Jak ładnie chodzić?
- Pierwsze, na co należy zwrócić uwagę, to na prawidłową postawę – podstawę pięknego chodu. Do tego trzeba wyrównać plecy. Ramiona maksymalnie podnieść w górę, zabrać je do tyłu i w dół. W wyniku powinna być prawidłowa i pełna wdzięku postawa.
- Należy także uważać, aby podbródek był nieco podniesiony, pierś wysunięta, a brzuch wciągnięty.
- Podczas poruszania się ważne jest, aby nauczyć się prawidłowo stawiać stopy. One zawsze płynnie poruszają się do przodu, opuszczają się na pięty i nieco podnoszą się na palcach. Jeśli stanie się odwrotnie, to w poruszaniu się nie będzie lekkości.
- Nie trzeba robić zbyt szerokiego kroku. Od tego tułów i głowa będą mocno się kołysać. Krok musi być mały, o kilka centymetrów większy niż twoja stopa.
- Aby poruszanie się nie było skrępowanym, ruchy rąk powinny odpowiadać jego rytmu, a nie tylko kołysać się lub znajdować się w kieszeniach.
- Nie należy przesadnie kręcić biodrami, wystarczy lekko nimi kołysać.
Być może niektórzy zadadzą pytanie - a jak nauczyć się ładnie chodzić na obcasach? Przede wszystkim należy stosować się do wszystkich powyższych rad. Jednak do tego warto dodać jeszcze kilka uwag:
- Zacznij od prostowania postawy za pomocą prostych ćwiczeń. Najbardziej rozpowszechnionym jest chodzenie z książką na głowie.
- Na początek naucz się chodzić w butach na niskim obcasie lub platformie. Muszą być wygodne i nie ściskać stopy.
- Najpierw trzeba się nauczyć chodzić powoli, a potem stopniowo przyspieszać kroku.
- Nogi powinny być wyprostowane i nie zgięte w kolanach, bo inaczej to będzie wyglądać śmiesznie i niezgrabnie.
- Najważniejsze w tej sprawie – wypracować wytrzymałość i równowagę, stale przenosząc ciężar z pięty na palce. To ułatwi chodzenie na obcasach.
Pamiętaj, że praktyka z pewnością doprowadzi cię do sukcesu w tej szlachetnej sprawie.
Dla kobiety piękny chód jest bardzo ważny, ponieważ podkreśla wszystkie jej zalety. Najważniejsze – aby pozostać pewną siebie w dowolnym miejscu, będąc w domu lub w eleganckim towarzystwie.