Jak prawidłowo zrobić masaż antycellulitowy bańkami?
Niestety z wiekiem, u większości kobiet na brzuchu, pośladkach i biodrach pojawia się "pomarańczowa skórka" – cellulit. Ten problem jest wynikiem tego, że tkanka tłuszczowa skupia się pod skórą, tworząc nierówności, co wygląda nie tylko nieestetycznie, ale również jest niebezpieczne dla zdrowia. Zanim zaczniesz zwalczać cellulit, musisz zrozumieć przyczyny jego pojawienia się: jeśli podstawowa przyczyna – niepoprawne odżywianie, to bez zmiany sposobu odżywiania, nie pomogą ani masaż, ani krem, ani magiczne zabiegi kosmetyczne. Jeśli problem tkwi w zbędnej wadze, to masaż pomoże wraz ze zmianą diety i ćwiczeniami fizycznymi. Jednak nie rozpaczaj: najgłówniejsze – rozpocząć i nie porzucić w połowie drogi, w tym wypadku będziesz mogła przywrócić ładną, gładką i sprężystą skórę i znowu zostać pociągającą.
Masaż próżniowyDziś jeden z najbardziej popularnych środków zwalczania cellulitu – masaż antycellulitowy bańkami. Pierwsze czego będziesz potrzebowała – porada lekarza, najlepiej nie kosmetologa, a terapeuty: masaż antycellulitowy bańkami ma przeciwwskazania i główne zadanie każdego – nie zrobić gorzej aniżeli jest. Jakie są przeciwwskazania? To problemy skórne, które próżnia może jedynie nasilić: uczulenia skórne, sucha skóra, pęknięcia. Przeciwwskazany jest masaż antycellulitowy bańkami ludziom, którzy mają żylaki, cukrzycę, anemię. Kategorycznie jest przeciwwskazany antycellulitowy masaż bańkami próżniowymi kobietom w ciąży. Jeśli natomiast lekarz nie ma nić przeciwko takiego sposobu zwalczania cellulitu, to musisz nabyć wszystko niezbędne (bańki, masażowe i eteryczne oleje, krem, maseczkę do ciała) albo odwiedź salon kosmetyczny.
Dobieraj jakościowy towarJeśli chcesz otrzymać odpowiedni efekt, musisz z dużą odpowiedzialnością dobierać bańki. Fachowcy zalecają kupować bańki silikonowe lub polimerowo-szklane. Takiego typu towar należy kupować tylko w aptece, specjalistycznych salonach i sklepach, ponieważ tylko owe zakłady mogą kontrolować towary kosmetyczne. Bądź na baczności – od tego zależy twoje zdrowie. Do masażu antycellulitowego można użyć elektrycznego próżniowego masażera. Musisz nabyć olej, żel i krem. Trudno poradzić sobie bez nich, robiąc antycellulitowy masaż próżniowy: po nasmarowanej olejem skórze próżniowa bańka lżej ślizga, dzięki czemu nie pozostaje siniaków, a oleje eteryczne (pomarańcza, grejpfrut, lawend, etc.) nasilają efekt antycellulitowy. Po masażu skóra potrzebuje odżywiania, dlatego będziesz potrzebowała kremu i maseczki. Krem antycellulitowy, między innymi nie można go stosować podczas robienia masażu próżniowego – szybko się wchłania i nie zabezpiecza potrzebnego efektu.
Technika masażuJeśli nie wiesz w jaki sposób robić masaż bańkami, dokładnie zapoznaj się z instrukcją. Masaż wykonuje się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Przed zabiegiem weź prysznic, powycieraj na sucho ciało, nanieś niedużą ilość oleju masażowego lub żelu na wybraną część ciała. Masaż brzucha bańkami wykonuje się w następujący sposób:
- Należy delikatnie ściśnij bańkę lub specjalną nasadkę na niej, umocuj ją na skórze/
- Następnie musisz kierować ją w prawo, lewo, wykonywać ruchy zygzakowate.
- Doprowadzając bańkę do granicy strefy problemowej, powtórz zabieg.
Jeśli nie otrzymałaś potrzebnej informacji za pośrednictwem instrukcji lub internetu, zasięgnij porady kosmetologa w salonie, w jaki sposób prawidłowo robić antycellulitowy masaż bańkami. Pamiętaj, że jedynie poprawnie wykonany, bezpieczny masaż brzucha bańkami próżniowymi przyniesie efekt. Jeśli chodzi o antycellulitowy masaż bioder, podczas jego wykonania, należy przestrzegać tych samych zasad, jednak ruchy powinny być skierowane w jednym tym samym kierunku – z góry w dół, ostrożne i delikatne. Rozpoczynać masaż należy w przybliżeniu o jedną dłoń powyżej stawu kolanowego i kończyć obok pośladków. Kategorycznie nie można wykonywać masaż próżniowy po stronie wewnętrznej bioder – to może doprowadzić do urazu naczyń krwionośnych.