Otwarcie czakr – rozwój osobisty i zabiegi energetyczne
Każdego, kto rozumie jogę interesuje metoda otwierania czakr, ponieważ jest to szybki i niezawodny sposób na zharmonizowanie swojego ciała i ducha, wyleczenie swojej energii i na uzyskanie szczęścia. Istnieją różne metody otwierania czakr – ćwiczenia, medytacje i mantry. Rozpatrzymy jeden z nieskomplikowanych sposobów i weźmiemy pod uwagę istotę samego procesu.
Otwarcie czakr człowieka
Otwarcie czakry jest całym kompleksem działań mających na celu stworzenie przepływu energii między pożądaną i umieszczoną poniżej czakrami. Wszystkie one są ze sobą powiązane, a energia cyrkuluje tylko w tych, które zostały otwarte. Zamknięte czakry stanowią zagrożenie dla zdrowia człowieka psychicznego i fizycznego.
Otwierając czakry osiągniesz takie efekty:
- wzmocnienie sił witalnych organizmu;
- poprawa zdrowia wszystkich narządów i układów organizmu;
- wzmocnienie sił obronnych organizmu;
- poprawa zdrowia psychicznego;
- rozwój sfery moralno-społecznej i estetycznej;
- ujawnienie szczególnych zdolności i talentów (aż do nadprzyrodzonych).
Ważne jest, aby przestrzegać wszystkich zasad i unikać błędów, aby nie pogorszyć stanu czakry. Jeśli chcesz produktywnej pracy, należy przed tym wzmocnić swoje ciało i pewność siebie, a także nauczyć się czuć jak energia krąży w ciele.
Mantry na otwieranie czakr
Skutecznie otworzyć czakry pozwalają bija-mantry, które są bardzo krótkie i nie podlegają tłumaczeniu. W rzeczywistości to specjalne wibracji dźwięku, które mogą mieć wpływ na czakry na zasadzie działania rezonansu. Trzeba zapamiętać siedem głównych mantr dla czakr:
- AUM;
- OM;
- HAM;
- YAM;
- RAM;
- BAM;
- LAM.
Praca z nimi jest bardzo łatwa:
- Usiądź na macie w pozycji lotosu. Jeśli ta pozycja jest dla ciebie trudna, przyjmij inną dogodną dla ciebie pozycję ciała. Jako wariant można wygodnie usiąść na krześle.
- Dopilnuj, aby twoje plecy były idealnie proste.
- Rozluźnij się, spokojnie, powoli i głęboko zrób wdech i wydech trzy razy.
- Skoncentruj się na kości ogonowej, tam znajduje się pierwsza czakra. Powtórz 8 razy mantrę LAM, wyobrażając sobie czerwony blask.
- Dalej zatrzymaj uwagę na obszarze kości łonowej – tam znajduje się druga czakra, Svadhisthana. Wyobraź sobie kolor pomarańczowy i 8 razy powtórz BAM.
- Skieruj uwagę na pępek. To Manipura – trzecia czakra. Wyobraź sobie żółty blask tego punktu energetycznego i powiedz 8 raz RAM.
- Skoncentruj uwagę na centrum serca – tam znajduje się czwarta czakra Anahata. Wyobraź sobie zielone światło i powiedz 8 razy YAM.
- Skieruj psychiczną uwagę w stronę gardła (to Wissudha, piąta czakra), wyobraź sobie jak ona świeci błękitnym kolorem. Powtarzaj mantrę HAM 8 razy.
- Skoncentruj się na obszarze „trzeciego oka” – między brwiami, gdzie leży szósta czakra. Wyobraź sobie kolor niebieski.
Wypowiedz OM 8 razy. - W myślach powtarzaj mantrę AUM 8 razy, koncentrując się na czubku głowy, gdzie znajduje się siódma czakra.
- Powoli otwórz oczy, daj sobie czas, żeby wyjść ze stanu medytacji.
Po zakończeniu medytacji można ponownie powtórzyć ćwiczenia na każdą czakrę, ale w odwrotnej kolejności. Aby nie pomylić liczb można wziąć różaniec z 8 koralików, które można przesuwać przy każdym powtórzeniu. Inny wariant – użyj nagrania z medytacją mantry.
Ważne! Aby podnieść się na duchu warto przejść tę medytację od pierwszej do siódmej czakry, czyli od dołu do góry. Jeśli chcesz „uziemić się”, skontaktować się z niższymi energiami, to lepiej wybrać kolejność od siódmej do pierwszej.
Szok: student pokazał 25 selfie ze swojej przemiany z mężczyzny w kobietę
15 zdań, które mówimy swojemu kotu
Mistrz Photoshopa dodaje siebie na zdjęcia gwiazd. Efekty są komiczne 
20 najładniejszych Żydówek świata 
© Orphus