Po co potrzebna jest joga?
Odchudzanie, mięśnie, kręgosłup, leczenie wielu chorób – nie, nie będziemy cię zachęcać używając takich banalnych dowodów. O tym, po co potrzebna jest joga, powiedział już ljeden niemiecki psycholog.
V. Raich i jogaRaich nie mówił dokładnie o jodze. On mówił o urazach psychologicznych, które przekształcają się na urazy mięśniowe. Wyobraź sobie człowieka, który cierpi. Jaki ma wyraz twarzy, gesty? Jego ciało jest napięte, ponieważ cierpi całe nasze ciało. Wiemy, że istnieje pamięć mięśniowa, która pomaga nam poznawać ruchy, rozciągać się. Otóż właśnie owa specyficzna pamięć, zapamięta położenia ciała, które cierpi.
Co pozostaje? Urazy mijają. Natomiast ciało wszystko zapamiętało. Zaczynając od dnia dzisiejszego, będziesz posiadać ciało, które ma kształt cierpienia. To pancerz, który nie pozwala swobodnie się poruszać, czuć się szczęśliwym człowiekiem, bezpiecznym.
Otóż powróćmy do tego, po co potrzebna jest joga. Za pomocą jogitwoje ciało uczy się rozluźniać. Niszczysz pancerz, mięśnie i nerwy się rozluźniają. Przez ciało płyną nowe potoki krwi i życiowej energii.
A najgłówniejsze jest to, że joga chroni przed powstaniem nowych „pancerzy”. Będziesz mógł żyć szczęśliwie, niby znowu znalazłeś się w szczęśliwym, bezpiecznym dzieciństwie.
Cała resztaA teraz o całej reszcie.
Asany jogi i panorama wykonują swoisty masaż narządów wewnętrznych
ciała. Pomagają ćwiczyć nie tylko zewnętrzne mięśnie, ale również te najbardziej głębokie. Jeśli jeszcze u kogoś dotychczas powstaje pytanie, po co potrzebna jest joga, odpowiemy, że owy masaż normalizuje funkcjonowanie układu endokrynnego, trawiennego, nerwowego, oddechowego, moczowego. Jasna rzecz, że gdy harmonizujemy przemianę materii, normalizują się również inne funkcje organizmu, odchudzasz się.
Warto nie zapominać o kręgosłupie. Ponieważ właśnie kręgosłup jest słupem, przez który płynie energia życiowa ze wszechświata do naszego ciała. W jodze zawsze szczególną uwagę zwraca się na rozciąganie kręgosłupa, które niebawem wpłynie pozytywnie na postawę.
20 najładniejszych Żydówek świata 
20 zdjęć, pokazujących skutki anoreksji
W Paryżu publiczne pisuary umożliwiają załatwianie swoich potrzeb prosto na ulicy!
Szare czy różowe: spór o kolor butów podzielił internautów 
© Orphus