Podstawy prawidłowego żywienia
W tym artykule opowiemy o tym, jak poprawnie żywić się i głównie kiedy, z punktu widzenia zasad wedyjskich i doświadczenia, które mówią, że to czym posilamy się i czas użytku pokarmu, bezpośrednio wpływa na stan naszego organizmu na ogół.
Wielu z nas chudnie, udaje się pozbyć zbędnych kilogramów przy jednej tylko odmowie od jedzenia po 6 wieczorem. Ten artykuł opowie, na ile można schudnąć przy takim systemie żywienia.
W tym artykule rozpatrzymy pytanie, co interesuje wielu, kto walczy ze zbędną wagą – czy można schudnąć, jeśli nie jeść po 18 i jeśli można, to na ile i za jaki przedział czasu?
Daktyle - egzotyczne smakołyki, które korzystają się dużą miłością i dzieci, i dorosłych. Nie tak dawno pojawiła się myśl o tym, że daktyle to przepiękny środek na odchudzanie. Czy to naprawdę tak jest?
Raki były zawsze uważane za produkt smakoszy, chociaż na południu do nich odnoszą się jak do czegoś całkiem zwykłego i zużywają je dosyć często, zwłaszcza jak zakąskę do piwa. Spróbujemy zorientować się.
Melon - to smaczna i pożyteczna jagoda, lecz jednoczyć ją z innymi produktami, zwłaszcza tłustymi i białkowymi, nie rekomenduje się. Ona jest dobra w jakości samodzielnej potrawy, a jako zakąska nie wytrzymuje żadnej krytyki.
Grzyby już dawno są popularnymi artykułami żywnościowymi, lecz przy tym wątpliwości z powodu ich korzyści dotychczas istnieją. W tym artykule potraficie znaleźć informację, która dotyka tego, czy są pożyteczne grzyby dla organizmu.
Boby są przepiękną namiastką mięsa, ponieważ nieprawdopodobnie bogate są roślinnym białkiem i innymi substancjami, co znajdują się i w mięsie, i w bobowych. Ten artykuł opowie o korzyściach bobów i przeciwwskazaniach do ich użytku.
Sposób odżywiania na odchudzanie mocno różni się od stereotypu, co już jest sformowane. Naprawdę w ideale jeść należy od 4-5 razy na dzień, przy czym szczególnie jeść śniadanie i "ułatwiać" jedzenie bliżej wieczoru. Przy czym niektóry pokarm można nawet jeść i na noc.
Produkty można rozdzielić na szkodliwe i pożyteczne. W tym artykule porozmawiamy o pokarmie, który jest potrzebny i pożyteczny dla naszego organizmu i o pokarmie, który jest szkodliwy, a czasem nawet niebezpieczny nie tylko dla figury, ale i dla zdrowia.
Jakim powinno być prawidłowe śniadanie dla odchudzania? Większość z nas rankiem przed pracą wypijają tylko kawę czy herbatę, dodając maksimum kanapkę. Z artykułu dowiadujecie się jak poprawnie żywić się na śniadanie, żeby schudnąć.
Ser, niewątpliwie smaczny, sytny i pożyteczny produkt, który lubi większość prawdziwych smakoszy. W tym artykule opowiemy o korzyści i szkodzie sera różnych rodzajów i jego użytku przy odchudzaniu.
© Orphus