• Moda
• Turystyka
• Gwiazdy
• Ezoteryka
• Fitness
• Psychologia i stosunkiеще ▼
• Dom
• Macierzyństwo
• Uroda i zdrowie
• Jedzenie

• Kariera
• Seks
• Miłość
• Rodzina i wesele
• Poznaj siebie
• Samorozwój

Porady psychologa – jak zostać bardziej śmiałą?

Dosyć często nasza nieśmiałość i wstydliwość mogą stać na przeszkodzie ku realizacji planów życiowych. Wielu uważa, że pozbyć się ich jest rzeczą niemożliwą, jednak tak naprawdę nie jest. Jeśli nie wiesz, jak zostać bardziej śmiałą, warto zwrócić uwagę na porady psychologa.

Jak zostać bardziej śmiałą i pewną siebie?

Fachowcy twierdzą, że odpowiedź na pytanie, jak zostać bardziej śmiałą i zdecydowaną, znajduje się na powierzchni. Należy po prostu uwierzyć w siebie. Jednak to jest właśnie dosyć trudną sprawą dla wielu. Psycholodzy radzą:

1. Nie śpieszyć się, działać stopniowo.
2. Przestań ulegać wpływom innych ludzi.
3. Zapomnij o tym, że otaczający oceniają ciebie.
4. Nie wątp we własne siły.

Aby pozostać bardziej śmiałą należy przyznać się do własnych strachów, spojrzeć im prosto w oczy. Nie pozbywszy się ich, nie będziesz mogła się zmienić. Spróbuj metodę klina: obawiasz się nowych ludzi – aktywnie zawieraj nowe znajomości, boisz się kierownika – przychodź do niego codziennie, proponując nowe oferty, dotyczące pracy.

Nastaw się na to, że nie wszystko od razu się uda. Niepowodzenia, popełnienie błędów – to jest normalne, nie popełnia błędów tylko ten, kto nic nie robi. Nie obarczaj siebie winą, nie żałuj siebie, krocz do przodu. Chwal siebie częściej, nie bój się spróbować coś nowego, staraj się opuścić strefę komfortu.

Jak zostać bardziej śmiałą z chłopakiem?

Wielu nieśmiałych dziewczyn interesuje pytanie - jak zostać bardziej śmiałą i odważną z chłopakiem? Po pierwsze, jasna rzecz, zmienić wygląd zewnętrzny – młode chłopaki lubią jaskrawe dziewczyny. Obowiązkowo należy odnaleźć własny styl. Po drugie, rozpoczynaj pierwsza rozmowę. Z tobą musi być ciekawie, więc rozszerzaj swój widnokrąg, ale nie bądź nudną. Po trzecie, umiej należycie odpierać ataki: żartować, śmiać się w odpowiedzi na kpiny, delikatnie odpierać ataki chamów.