Rozładunkowy dzień na czekoladzie
Efektywność takich krótkotrwałych diet była udowodniona wiele razy. Dosyć raz w tygodniu zrezygnować się z przyjęcia nadmiernie ciężkiego pokarmu, zamieniwszy jego na niewielką ilość czekolady i dosięgniecie zauważalnych wyników. Przykładajcie uwagę na ten fakt, że energetyczna wartość czekolady za cały dzień nie musi przekraczać 700-800 kilokalorii na dobę.
Rozładunkowy dzień na czekoladzie dobrze odznacza się na metabolizmie, przyśpieszając go. Również odbywa się oczyszczenie i wyprowadzenie zbędnego płynu z organizmu. Lecz jednym z głównych argumentów, które zrobiły rozładunkowy czeko-dzień takim popularnym stało się to, że w ciągu doby można utracić do półtora kilogramów wagi. Poza tym te smakołyki mają dobre smakowe jakości i przyjemny zapach, czyli się nie będziecie wycieńczały.
Rozładunkowy dzień na gorzkiej czekoladzie
Czekoladowy rozładunkowy dzień przypadnie wielu według smaku. Może okazać się, że taka minidieta nie pozwoli pozbyć się zbędnych kilogramów, ale główne to wykorzystać gorzką czekoladę, a nie mleczne słodkie odmiany.
Jeden z głównych kryteriów jest wybór. Trzeba kupować produkt, w którym są nieobecne jakiekolwiek dokładki i nadzienia. Treść kakaa w takiej tabliczce powinna być nie mniej niż 80%. W ciągu rozładunkowego dnia trzeba używać wyjątkowo gorzką czarną czekoladę.
Rozładunkowy dzień na czekoladzie i kawie również jest aktualny. O tej porze trzeba przyjmować taką samą ilość smakołyków, jak i przy czekoladowej diecie - 150 g rozdzielić na 5 przyjęć, lecz w przerwach można używać kawę bez cukru. Przyjmować kawę i czekoladę razem nie rekomenduje się, zwłaszcza ludziom z hipertonią, ponieważ oba produkty podwyższają ciśnienie.
Szok: student pokazał 25 selfie ze swojej przemiany z mężczyzny w kobietę
15 zdań, które mówimy swojemu kotu
Mistrz Photoshopa dodaje siebie na zdjęcia gwiazd. Efekty są komiczne 
20 najładniejszych Żydówek świata 
© Orphus