Sok dla dziecka do roku
Organizm matki daje dziecku wszystko najlepsze z piersiowym mlekiem, jednak mamy w pragnieniu dać jak najwięcej pożytecznego, często zaczynają wprowadzać do racji dziecka do roku warzywne i owocowe soki. Czy poprawnie to i kiedy można dawać sok dziecku do roku? Pediatrzy początku ubiegłego stulecia byli tylko za wprowadzenie do pokarmu naturalnych soków po pierwszym miesiącu życia, jednak pogląd na podobną rację u współczesnych fachowców zdumiewająco zmienił się.
Teraz lekarze rekomendują dawać soki dzieciom tylko po 6-9 miesięcach po urodzeniu, a lepiej i całkiem odłożyć podobną dokładkę do jadłospisu aż do jednego roku. Jeśli wasze dziecię już jest przygotowane do użytku warzywnego czy owocowego napoju, to rekomendujemy poznać przepisy soków owocowych dla dzieciaków do roku z tego artykułu.
Sok z marchwi dla dziecka do roku
W marchwiowym soku praktycznie nie ma korzyści, jeśli nie spożyć jego razem z olejem. Witamina А po prostu nie potrafi przyswoić się w organizmie bez maślanej dokładki. Otóż bierzemy marchew, oczyszczamy od botwiny i skórki, rzetelnie opłukujemy pod strumieniem zimnej wody i rozdrabniamy. Żeby rozdrobnić warzywo, jego potrzebne piurować w blenderze, czy po prostu natrzeć na drobną tarkę. Marchwiowe piure przecedzamy przez 2-3 warstwy merli, dodajemy kroplę oleju roślinnego czy oliwnego i dajemy sok dziecku.
Taki sok nie podporządkowuje się przechowywaniu, ponieważ nie zawiera konserwantów, toż przygotowujcie jego na 1 raz, czy wypijajcie resztę samodzielnie.
Jabłkowy sok dla dziecka do roku
Jabłkowy sok jest najbardziej bezpieczny, a od tego często bywa pierwszym w życiu bobasa. Lecz jednak dawać taki sok wszystko jedno trzeba stopniowo: rozpoczynamy z kropli w przerwach między karmieniami i zakończamy, dając dziecku dzienną normę soku z miąższem. Więc dla jabłkowego soku płody należy połuszczyć i przepuścić przez sokowirówkę, blender, czy chociażby natrzeć na drobnej tarce. Otrzymaną kaszę trzeba oddzielić od miąższu, przepuściwszy przez 5-6 warstw merli.