Superowy przepis "witaminowej bomby" na immunitet
Co roku oprócz farb przyrody jesień przynosi nam sezon zaziębienia. Najważniejsze w tą porę roku – zatroszczyć się o swój immunitet. Zrobić to jest łatwo, przecież dla wsparcia zdrowia istnieje mnóstwo prostych i smacznych przepisów.
Proponujemy przygotować pożyteczną, aromatyczną pastę z orzechów i suszów, którą lubiły smakować jeszcze nasze kochane babcie. Jej korzyść we właściwy sposób ocenili nawet lekarze, a przygotować i zachowywać ją jest łatwo i dosyć prosto.
Składniki:
- 500 g rodzynek;
- 500 g suszonej moreli;
- 500 g figi;
- 500 g suszonych śliwek bez kostek;
- 500 g miodu;
- 2 szklanki orzechów włoskich;
- 1 cytryna ze skórką.
Sposób przygotowania:
- Najpierw należy przemleć wszystkie ingredienty w robocie kuchennym lub przepuścić przez maszynkę do mięsa i zmieszać z miodem.
- Mieszamy do jednorodnej masy i rozkładamy po bańkach.
- Używamy po 1 łyżce stołowej 3 razy w ciągu dnia na 30 minut przed jedzeniem.
źródło:Ibeauty-Health
© Orphus