Systemy żywienia
Najczęściej wszystkich kto nie je mięsa, ludzie śmiało nazywają wegetarianami. Takie podejście mogłoby być usprawiedliwione jeszcze niedawno, kiedy dwa te nurty nie były mocno rozwinięte.
Wegetarianizm jest już dosyć starym zjawiskiem, lecz z każdym rokiem nabiera coraz większą popularność. Wegetarianin wyłącza ze swojej racji pokarm zwierzęcego pochodzenia. Jest prawidłowe pytanie o przyczynie takiego wyboru.
Dziś można znaleźć różne zasady żywienia, wśród których można wydzielić laktoowowegetarianizm. W tym artykule potraficie znaleźć informację, która dotyka przewag i usterek takiej diety, a także rekomendacji do żywienia.
Wegetarianizm - popularny kierunek w żywieniu, kiedy człowiek w całości zmienia swoje przyzwyczajenia. W tym artykule potraficie znaleźć informację, która dotyka tego co można, a co nie wolno wegetarianom.
W tym artykule porozmawiamy o lepszym czasie dla treningów i obciążeń fizycznych ze względu na biologiczny, adaptacyjny zegar organizmu człowieka.Wyjaśnimy kiedy i które obciążenie jest najbardziej możliwe do przyjęcia i jest korzystne.
Podczas uprawiania sportu organizm wypróbowuje pewne obciążenia. Żeby się z nimi łatwo rozprawić człowiek musi dotrzymywać się niektórych reguł. W tym artykule opowiada się o tym, przez który czas po jedzeniu można uprawiać sport.
Szybki metabolizm - to jeden z głównych warunków przyśpieszonego zrzucania zbędnych kilogramów. Jakie są typy metabolizmu i co robić, żeby go rozgonić? O tym powie nasz artykuł.
Suszona morela podejdzie na odchudzanie nawet tym, kto nie może zrezygnować na dietach od słodkiego. Poza tym, nie zważając na obecność w suszonej moreli cukrów, ona ma mniej kalorii i znacznie więcej korzyści, czym zwyczajne cukierki czy herbatniki. Rozpatrzymy dokładniej.
Poprawnie dobrana racja żywienia sprzyja powolnemu, lecz prawidłowemu odchudzaniu z zachowaniem wyników na długi czas. Jak poprawnie złożyć taką rację i jak się jej trzymać, opowie ten artykuł.
© Orphus