Szkoda palenia dla nastolatków – przyczyny i profilaktyka palenia młodzieży
Według niepocieszającej statystyki w naszym kraju palenie wśród nastolatków osiągnęło bardzo wielkiego rozmachu: w wieku 15–17 lat pali każda czwarta dziewczyna i każdy drugi chłopak.
Przyczyny palenia nastolatków
Problem palenia wśród nastolatków rozprzestrzenia się z szybkością epidemii, nie spotykając przeszkód z boku państwa i społeczeństwa. Palenie, na myśl nastolatków, to szkodliwy zwyczaj, który nie niesie silnego zagrożenia.
Nastolatki znajdują dużo przyczyn, żeby zacząć palić:
- naśladownictwo starszych towarzyszy, swoich "autorytetów", rodziców;
- presja z boku rówieśników;
- uczucie nowości, interesu;
- pragnienie "wydzielić" się i zdawać się dorosłym;
- wpływ filmów i reklamy;
- dostępność i względna taniość papierosów.
Nastolatkom w siłę swojej niedojrzałości ciężko ocenić, czym jest niebezpieczne palenie. Żyjące dzisiejszym dniem nastolatki ledwie wyobrażają sobie, że w jakości skutków palenia po 10–15 latach powstają przewlekłe choroby i dolegliwości.
Wpływ palenia na organizm nastolatka
- Palenie prowokuje występowanie raka płuc i innych chorób układu oddechowego.
- Palenie wycieńcza tkanki nerwowe: nastolatki stają się rozproszone, nieuważne, powolnie zastanawiają się i szybko się męczą.
- Palenie jest przyczyną patologii kory wzrokowej, zmieniając postrzeganie kolorów i percepcji wzrokowej na ogół, co może mieć negatywny wpływ na ostrość widzenia. Poza tym w ostatnim czasie okuliści wprowadzili nowe pojęcie – tytoniowa amblyopia – która powstaje w wyniku zatrucia przy paleniu.
- Palenie wśród nastolatków często niesprzyjająco wpływa na działalność tarczycy, ciągnąc za sobą naruszenia snu, ogólnego stanu zdrowia.
- Palenie przed czasem znasza mięsień sercowy: według danych badań, ryzyko udarów mózgu znacznie zwiększa się, jeśli palić człowiek zaczął w wieku młodzieżowym.
Profilaktyka palenia u nastolatków
Szkoda palenia dla nastolatka jest oczywista, lecz jest smutne to, że nawet wiedząc o skutkach, uczniowie przedłużają palić. Żeby efektywnie walczyć z tym problemem, nauczycielom i rodzicom należy połączyć metody i techniki, skierowane na to, jak oduczyć nastolatka od palenia.
- Informować nastolatków o paleniu trzeba, stosując zróżnicowane podejście:
dawka informacji musi odpowiadać dojrzałości postrzegania ucznia. - Rozpatrywać palenie z pozycji negatywnego wpływu, proponując alternatywne zachowanie: co człowiek nabywa przy nieobecności palenia.
- Wykorzystać niestandardowe metody wpływu i okazywania informacji: filmy, pomoc wizualną.
- Starać się zainteresować nastolatka, złapać go ciekawym hobby, a jeszcze lepiej uprawianiem sportu.
Żadna profilaktyka nie będzie miała wyniku, jeśli rodzice i najbliższe otoczenie nie będą demonstrowali pozytywnego przykładu.
10 najkrócej żyjących zwierząt świata 
32 tatuaże, które przyniosą szczęście i pieniądze
8 sposobów na złagodzenie pieczenia w jamie ustnej po spożyciu pikantnych potraw
10 najwyższych aktorów Hollywood
© Orphus