Uczucie samotności - jak pogodzić się z samotnością?
Uczucie samotności we wszystkie czasy było poważnym problemem społeczeństwa. Ludzie, którzy są skłonni do negatywnego postrzegania rzeczywistości, postrzegają samotność nie jak możliwość pobyć ze sobą, a jak wielki osobisty smutek.
Stałe uczucie samotności
Paradoks samotności polega na tym, że ludzie, którzy skarżyli się na nią, najczęściej są całkiem nie pustelnikami, a przeciwnie, stale są otoczeni społeczeństwem. To problem miast i nawet megapolis, lecz w żaden sposób nie wsi i powiatów. Poza tym uczucie samotności dręczy zazwyczaj młodych ludzi, którzy nie mają hobby czy pracy, jakie zajmują dużo czasu. Pracujący ludzie, a także dorośli o wiele rzadziej skarżą się na samotność. Wychodząc z tego, samotność dla wielu - to tylko pragnienie przyciągnąć do swojej persony więcej uwagi społecznej.
Wielu osobom samotność jest nieznajoma po jednej prostej przyczynie: oni są aktywni i lubią życie, skłonni rozszerzać swoje otoczenie i wykazywać do ludzi ciekawość, ustalając nowe kontakty. Ci, którzy są przyzwyczajeni do samotności, najczęściej sami skazują siebie na nią, ponieważ nie otrzymując uwagi od konkretnych osób przyznają siebie samotnymi, nie pragnąc poszerzyć horyzonty komunikowania. Niektórzy ludzie, sami tego nie podejrzewając, wykorzystują rozmowy o samotności jak bytową manipulację: skarżą się komuś na swój stan w ten sposób wzywając na pomoc.
Jak pozbyć się uczucia samotności?
Dla wielu prościej utonąć w litości do siebie, czym podjąć się za naprawienie życia i ustalać kontakty ze światem zewnętrznym. Wychodząc z tego, w pytaniu o tym jak walczyć z uczuciem samotności jest tylko jedna opcja- działać!
Nierzadko uczucie samotności prześladuje ludzi, u których jest dużo wolnego czasu - przy nieobecności hobby, pracy i zachwytów. Więc rozwiązanie problemu "jak pokonać uczucie samotności" dla nich polega na wstępie na jakieś kursy albo podrabianie.
Dość często na pytanie o tym jak sprawić się z uczuciem samotności odpowiadają bardzo proste decyzje:
- Okazując się w samotności, wykorzystaj ten czas z rozsądkiem: dbaj o siebie, buduj konkretne plany samorozwoju itp.
- Korzystaj z samotności – obejrzyj ulubiony film, przyjmij kąpiel z pianką czy pozwól sobie na to,na co przedtem nie wystarczało czasu.
- Pomagaj innym – dawaj rady itp.
Najważniejsze - zająć aktywną życiową pozycję i rozwiązywać swoje problemy, a nie po prostu przebierać ich. Jeśli nie masz wystarczająco dużo przyjaciół - znajdź kursy czy zajęcia, na których zbiera się dużo ludzi, myślących tak, jak ty. Jeśli brakuje ci miłości - zapoznawaj ją wszystkimi sposobami, w tym on-line.
10 najbardziej śmierdzących i drogich serów 
Tygrysy i ich dziki zwierzęcy magnetyzm w 20 zdjęciach
20 cytatów psychologa Carla Junga, które pomogą lepiej zrozumieć siebie 
Najpiękniejsze aktorki włoskiego kina od Sophia Loren do Moniki Bellucci 
© Orphus