• Moda
• Turystyka
• Gwiazdy
• Ezoteryka
• Fitness
• Psychologia i stosunkiеще ▼
• Dom
• Macierzyństwo
• Uroda i zdrowie
• Jedzenie

• Kariera
• Seks
• Miłość
• Rodzina i wesele
• Poznaj siebie
• Samorozwój

Uzależnienie od gier komputerowych – jak pomóc wyjść z nałogu?

Nowe technologie są wprowadzane w nasze życie z prędkością światła i nikt nie jest w stanie zatrzymać tego procesu. Niestety oprócz korzyści przynoszą one znaczne szkody nie tylko środowisku, ale i ludzkiej psychice.

Uzależnienie od gier komputerowych dziś stoi w jednym rzędzie z narkomanią i alkoholizmem. I z każdym dniem ten problem tylko się pogłębia, nabiera coraz większych rozmiarów.

Ważne jest, aby wiedzieć, że często ta zależność rozwija się u osób z niską samooceną i u tych, którzy nie są w stanie samodzielnie budować relacji z ludźmi w świecie rzeczywistym i dostosować się do zespołu.

Człowiek mający podobne problemy szuka ukojenia w wirtualnej rzeczywistości, gdzie on może łatwo dać odpór wrogowi i odejdzie od trudności życiowych świata, który go nie rozumie.

Leczenie uzależnienia od gier komputerowych

Przystąpić do leczenia należy powoli i delikatnie. Radykalne środki i zakazy nie rozwiązują problemu! Leczenie uzależnienia od gier komputerowych trzeba zacząć dyskretnie i niepostrzeżenie. Jeśli pacjent zauważy wtrącenie w jego ograniczony, zamknięty od wścibskich oczu świat, konsekwencje mogą być bardzo dotkliwe.

Przygotowaliśmy instrukcje „krok po kroku” pozbycia się uzależnienia od gier komputerowych u dorosłych i dzieci:

1. Pierwsze i chyba najważniejsze, co należy zrobić – zgłosić się do psychologa. Przejść psychoterapię trzeba z całą rodziną. Rodzinna psychoterapia pomoże uzależnionemu łatwiej przetrwać rehabilitację, a otaczającym go ludziom ze zrozumieniem odnosić się do danego procesu. Trzeba będzie dowiedzieć się wiele przyczyn, które zmusiły człowieka do ucieczki w wirtualny świat i starać się je usunąć.
2. Następnym krokiem będzie nawiązanie stosunków w rodzinie i zmniejszenie stresu.
3. Wspieraj chorego, teraz on jak nigdy potrzebuje pomocy i zrozumienia. Trzeba zrozumieć to, że dziecko uczy się na nowo budować poprawne relacje ze światem i zarządzać czasem poza grami. Pomóż mu kontrolować nastrój i poprawnie wyrażać emocje.
4. Jak pozbyć się uzależnienia od gier komputerowych? Nie krytykować dziecka lub osoby dorosłej, spędzającej czas przy komputerze w procesie leczenia. Od razu problemu nie rozwiążesz, bo nawet uzależnionemu narkomanowi dawki obniżają stopniowo - pamiętaj o tym.

Oczywiście, że pozbyć się tej zależności nie będzie łatwo i od wszystkich bliskich pacjenta to będzie potrzebowało wiele wysiłku, czasu i nerwów. Jednak jeśli potrafisz pomóc uzależnionemu zrozumieć, że rzeczywistość jest lepsza od świata wirtualnego i jesteś w stanie zaakceptować go takim jakim on jest, uwierz, że na pewno wydostanie się ze swojego ciasnego świata i nagrodzi cię swoją miłością i troską, która tak długo była ukryta przed wzrokiem ciekawskich.