Zaburzenia odżywiania – czy są groźne dla zdrowia?
Zaburzenia odżywiania oznaczają istnienie psychologicznych problemów, którym towarzyszy obsesja na punkcie jedzenia. Najczęściej spotykają się następujące odchylenia: bulimia, anoreksja, przejadanie się, itp.
Przyczyny zaburzeń odżywiania
W ogóle istnieje kilka założeń pojawienia się takich problemów, wśród których można wyróżnić:
- Przyczyny związane z fizjologią, na przykład zaburzenia hormonalne i problemy z przemianą materii.
- Narzucony stereotyp, że kobieta powinna być szczupła, w przeciwnym razie nie będzie szczęśliwa.
- Predyspozycje genetyczne.
W wielu przypadkach takie odchylenia charakteryzują się towarzyszącymi im zaburzeniami psychiki. Często u ludzi pojawiają się fobie, które w większości związane są z upokorzeniem. Wielu przeżywa ataki paniki, gdy pojawia się nieuzasadniony strach. Prawie wszyscy, kto cierpi na anoreksję i bulimię, mają takie zaburzenia psychiczne jak depresja.
Jak wrócić do prawidłowego odżywiania?Początkowo warto powiedzieć, że proces ten jest dość skomplikowany i w większości przypadków potrzebna jest pomoc specjalisty. Leczenie głównie polega na połączeniu psychologicznej pomocy i opracowaniu prawidłowego odżywiania. Odbywa się to w kilku etapach:
- wrócenie wagi do odpowiedniej normy (w przypadku anoreksji);
- oczyszczanie organizmu i walka z przejadaniem (bulimia nervosa);
- zmniejszenie powikłań fizycznych;
- wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych;
- pozytywne, emocjonalne nastawienie;
- rozwój samokontroli;
- zapobieganie nawrotom.
Ważne jest, aby zrozumieć, że nawet po udanym leczeniu istnieje duże ryzyko i u człowieka może ponownie wystąpić taki stan. Dlatego zalecane są zmiany swojego trybu życia, wypełnienie go w jaskrawe kolory i zapomnienie o przeszłości.
20 najładniejszych Żydówek świata 
TOP 8 najbardziej śmierdzących produktów i potraw z całego świata
10 najwyższych aktorów Hollywood
8 najładniejszych dzieci świata 
© Orphus